主料
五花肉 ：400梅干菜 ：150
大葱 蒜头 大料 桂皮 ：少许
辅料
白糖或冰糖 ：2勺老抽 料酒 色拉油 ：适量
盐 味精 ：适量
具体步骤
1. 备料
2. 超市买的小条的五花肉，如果农贸市场能买大块的，最好切成3公分方块，我的比较小。
3. 凉水放肉，慢慢等水开，会有血沫和不干净的油污，撇去。 捞出洗净待用。
4. 热锅，下小许油，半熟，下肉，熬一会儿出油，等表皮色变稍深，加入热水淹过肉稍多，炖肉过程会失水。
5. 加入大葱两段，桂皮一片，大料一个（茴香）。若有炖肉包，则放一袋即可。加入老抽适量，上色用，多了串味。料酒两三勺，等烧沸5分钟，调小火慢炖。
6. 若有条件小火慢炖移肉至砂锅更好，30分钟后再将洗净泡发的梅菜干放入，再炖20分钟，若肉切大块要加时间。加入适量盐和味精调味出锅。
7. 盛盘上桌
肉要沸水去血沫