怎么自制荷叶薏米陈皮水

将荷叶，薏米和陈皮清洗干净，共同放置在同一锅水中，进行熬煮。陈皮中富含丰富的营养成分。包括胡萝卜素，维生素b1，维生素b2，柠檬酸，钙，镁，磷，铁等多种营养元素。陈皮用于泡水喝的时候气味香浓。陈皮保存的时候，应该置于阴凉干燥并且通风的地方，注意防潮，注意防蛀。荷叶又叫做莲花茎，主要产于湖南，江苏等南方各地。薏米又叫做六谷子，形状为椭圆状，有白色，灰白色等颜色。薏米可以用于煮粥，煮茶等，味道都很受欢迎。