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藜麦米粥的做法 藜麦米粥怎么做
可口屋
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食材明细
主料
三色藜麦
(适量)
辅料
大米
(适量)
小米
(适量)
原味
(口味)
煮
(工艺)
半小时
(耗时)
简单
(难度)
藜麦米
粥
的做法步骤
1、藜麦提前用清水淘洗3-4遍后泡2-4小时,大米小米淘洗一遍。
2、藜麦泡后会
发芽
,藜麦的胚芽
营养
丰富。
3、把藜麦,大米小米一起放入锅中煮30分钟,煮至米粥黏稠即可。
4、
成品
图。
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米粥
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