红枣枸杞粉丝糖水的做法 红枣枸杞粉丝糖水怎么做

“枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳，能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效，熬夜族平时也可多多食用。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煲 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 简单 （难度）

红枣枸杞粉丝糖水的做法步骤

• 1、准备材料：红枣、枸杞、粉丝、冰糖；

• 2、先将红枣切开、去籽；

• 3、粉丝先用冷水浸5分钟；

• 4、先红枣倒入煲中；

• 5、再将枸杞和粉丝放入；

• 6、加水2勺；

• 7、盖上煲盖；

• 8、煲30-45分钟；

• 9、煲30-45分钟；

• 10、煲到差不多得了，加入冰糖；

• 11、等冰糖完全融化，红枣枸杞粉丝糖水就煲好了。

• 12、完成。