糖水的甄选

“地瓜含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十...

绿豆红枣荔枝糖水的做法绿豆红枣荔枝糖水怎么做

02-23

“当下正是大六月天，天气酷热，绿豆大派用场，它能消暑解毒，结合大枣和荔枝，口感超赞，既能清热解毒又不失营养。”食材明细主料去皮绿豆（80克）水（900克）荔枝（6个）白糖（50克）红枣（30克）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）绿豆红枣荔枝糖水...

雪耳莲子百合糖水的做法平民燕窝雪耳莲子百合糖水怎么做

“燕窝，上上养颜佳品，可惜价格也是上上的。听说这一款是实惠的平民燕窝，养分滋润跟燕窝一样，只是价格更亲民。您，试试？”食材明细主料雪耳（适量）莲子（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪耳莲子...

绿豆百合糖水的做法【夏季消暑好饮品】——绿豆百合糖水绿豆百合糖水怎么做

“夏季里，很多TX喜欢食用冰棍儿，冰水来解暑，尤其是当我们体温升高时摄入，很容易伤害我们的消化道及胃粘膜，引起胃寒。其实，很多时候，简单的冰饮自己做，同样能达到消暑的目的。绿豆蛋白质的含量几乎是粳米的3倍，多种维生素、钙...

山药南瓜糖水的做法山药南瓜糖水怎么做

食材明细主料山药（适量）南瓜（适量）冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药南瓜糖水的做法步骤1、南瓜去皮洗净切成小块。2、山药去皮洗净切成小块。3、取一口砂锅放入切好的南瓜和山药。4、放入适量水，置砂...

无花果雪梨糖水的做法无花果雪梨糖水怎么做

03-01

“无花果有解毒消肿，对喉咙也好，对干咳也是很好的作用，跟雪梨一起可以润肺止咳的~”食材明细主料梨（适量）无花果（两个）辅料冰糖（两块）枣（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）无花果雪梨糖水的做法步骤1、梨两个去核后...

秋季养颜糖水的做法秋季养颜糖水怎么做

食材明细主料鸡蛋（2个）辅料红枣（30g）桂圆（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）秋季养颜糖水的做法步骤1、鸡蛋2个、红枣切开和桂圆剥壳洗净同泡水10分钟，放入冰糖。同煮10分钟2、鸡蛋剥壳再同煮15-20分钟3、...

绿豆通心粉糖水的做法绿豆通心粉糖水怎么做

“昨晚吃了炸藕合、香菇藕丸，太香了，吃了还想吃，可是早上起来就觉得喉咙有点痛了，吃太多油炸，热气了。中午闲闲就想弄点糖水喝，看着家里还有点绿豆跟通心粉，很不错的搭配，想做就做吧··正好夏天炎热，吃点绿豆糖水，清热解毒、补...

杏子罐头的做法杏子罐头vs糖水杏子罐头怎么做

02-05

“前两天小绿来我家玩带了一斤杏子～最近我在减肥所以胃里总是空空的吃着实在胃酸于是做了这个夏天放入冰箱里冰镇以后使用超级爽超级好吃哦”食材明细主料杏子（20个）冰糖（10块）辅料水（50ml）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

番薯绿豆糖水的做法家常味道--番薯绿豆糖水番薯绿豆糖水怎么做

“在炎热的夏天最适合来一碗冰镇绿豆糖水了，即清热解毒又一饱口服，真爽！！绿豆比较凉，一般寒底体质的人不适合多吃，在服药期间最好不吃哦！绿豆配上番薯，味道很不一样哦··亲们快来尝尝吧··”食材明细主料绿豆（3把）番薯（2个）通心...

鸡蛋西米露的做法一道简单快速又营养的糖水-----鸡蛋西米露（只需3个步骤5分钟就能做好的糖水) 鸡蛋西米露怎么做

“夏天，很多人都会都会煮些汤汤水水来喝。特别是广东的。广东人讲究汤水养生，每天都少不了煲汤啊，夜宵的主要食物就是各种各样的糖水了。给大家介绍一道超快的，小朋友很喜欢的糖水了，不管大朋友友还是小朋友，老人吃也不错哈...

淮山银耳红薯糖水的做法润肠健胃—淮山银耳红薯糖水淮山银耳红薯糖水怎么做

“功效：润肠健胃，强筋健体。食欲不佳的人，常饮此糖水能使食欲大振。。红薯能补虚益气，强生强肾，滋润肠胃；淮山能益脾胃、助消化、补肺止咳。”食材明细主料银耳（5克）淮山（5克）红薯（200克）清水（2杯）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟...

糖水山楂自制糖水山楂

食材明细主料山楂（500g）辅料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制糖水山楂的做法步骤1、现在正是吃山楂的时候，市场到处可以买到。呵呵，今天的山楂特别大，特别好。2、家里有那种很薄的长柄勺，围着尾蒂转一圈...

紫薯苹果糖水的做法紫薯苹果糖水怎么做

食材明细主料紫薯（一个）苹果（一个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯苹果糖水的做法步骤1、准备好需要的原料。2、将苹果去皮去核，切成丁备用。3、将紫薯去皮，切成丁备用。4、锅内放一碗水煮沸，放入紫薯。5...

莲子百合椰奶糖水的做法〖莲子百合椰奶糖水〗----给家人年头年尾的关爱，每天都甜甜蜜蜜莲子百合椰奶糖水怎么做

02-23

食材明细主料白莲子（16粒）百合（10片）红枣（8粒）枸杞（数粒）西米（15克）辅料椰浆（30克）纯牛奶（250毫升）冰糖（50克）配料清水（适量）甜味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲子百合椰奶糖水的做法步骤1、莲子红枣泡水后去心，和百合枸杞一起用水泡20...

糖水山楂的做法简简单单的糖水山楂糖水山楂怎么做

02-10

“山楂能助消化，具有养肝去脂功山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于...

银杏鸡蛋糖水的做法银杏鸡蛋糖水怎么做

02-28

“银杏熟食温肺、益气、定喘嗽、缩小便、止白浊；生食降痰、消毒杀虫。银杏和鸡蛋做成糖水营养滋补！”食材明细主料银杏肉（3匙）鸡蛋（1个）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银杏鸡蛋糖水的做法步骤1、准备腌好糖的银杏肉、打...

椰汁番薯糖水的做法缤纷椰汁番薯糖水椰汁番薯糖水怎么做

02-24

“喜欢吃番薯，也喜欢甜品，就有了这道椰汁番薯糖水，第一次放椰子汁和不同颜色的番薯煮糖水，煮出来的味道比我预期中要好，又香又甜，秋天天气干燥，吃些番薯好，糖水也滋润，放入陈皮和百合就更具养生功效了”食材明细主料番薯（500g）辅...

桔子白果糖水的做法桔子白果糖水怎么做

02-24

“简介家门口的桔子树终于在十年后像模像样地结果了，可这桔子还没怎么熟，那能够着的基本都不翼而飞了。要是搁往年，那酸桔子早进我肚子了。无奈，胃不争气，所有刺激性的东西基本都戒了。看着桔子一天天的少了，不想没怎么尝味...

银耳红枣糖水的做法银耳红枣糖水怎么做

03-01

食材明细主料银耳（两小朵）红枣（六颗）枸杞（10克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳红枣糖水的做法步骤1、材料：银耳、冰糖、红枣、枸杞2、银耳温水泡发，红枣、枸杞洗净3、汤锅加水，放入洗净的材料及冰糖4、大火...

樱桃糖水的做法应季的酸酸甜甜的樱桃糖水樱桃糖水怎么做

“最近喜欢囤水果，上周囤了一箱桑葚溜溜的折了一天，泡了酒，煮了果酱。做了桑葚糖水。今天又囤了一箱樱桃。还要继续泡酒煮果酱做糖水。我买的是‘红灯’樱桃，口感酸甜。春季上市最早的果品，故有“春果第一枝”的美称。其果...

紫薯雪耳糖水的做法紫薯雪耳糖水怎么做

02-28

食材明细主料紫薯（适量）雪耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯雪耳糖水的做法步骤1、将雪耳泡发，去蒂洗净后撕成小朵备用（两人份，大约一朵半雪耳）2、把紫薯削皮洗净，切成小块3、电饭煲里放清水，放雪耳煮...

糖水粑粑的做法糖水粑粑怎么做