美味的豆腐渣蔬菜饼是一道既健康又美味的菜品,它主要有豆腐渣和蔬菜制作而成。豆腐渣含有丰富的矿物质和微量元素,能够满足人体营养的补充;蔬菜中富含维生素和有益成分,两者合二为一能够在最大限度上发挥他们的价值,这道菜适合小孩子吃。
主料
面粉 :适量油 :适量
豆腐渣 :100
鸡蛋 :2个
辅料
瘦肉 :适量胡椒粉 :适量
葱 :适量
虾皮 :适量
胡萝卜 :适量
料酒 :适量
具体步骤
1.准备好需要的材料,全部切末备用。
2.把鸡蛋打散加入豆腐渣里,在加入面粉,拌匀。
3.把盐加入豆腐渣里拌匀。
4.加入胡椒粉拌匀。
5.把材料一起混合好,加入调料拌匀。在和调好的豆腐渣一起混合好并拌匀。
6.平底锅放油。
7.用小勺挖一点料,放入平底锅里,摊平。
8.用中小火,煎两面微黄,装盘。