不要倒掉。黑米泡的水还可以用来继续做饭。因为黑米中含有丰富的维生素,虽然泡的过程中会有掉色现象,使水变为黑色,但水中含有较高的营养价值,还可以再次食用。黑米泡好后可以搭配枣仁,糯米等用来煮粥,还可以混合其他的食品做奶茶。
黑米泡的水要倒掉吗
可口屋
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