豆笋烧鸭子的做法 豆笋烧鸭子怎么做
食材明细主料鸭子（四分之一只）辅料豆笋（适量）干辣椒（五六条）新鲜紫苏叶（适量）香菜（适量）配料香叶（适量）三奈（适量）八角（适量）草果（适量）茴香（适量）沙仁（适量）胡椒粉、（适量）生抽（适量）料酒（适量）糖（适量）盐（适量）味精（适量）生姜（适量）花椒（适量）微辣（口味）烧（工...
冰糖莲子银耳粥的做法 冰糖莲子银耳粥怎么做
“最近经常上网站上逛逛，一方面向大家学习经验，另一方面也关注下网站活动，前段时间看到网站有新推出试用活动，呵呵，抱着试度的态度每次都提交申请，开始都失败，虽然失败仍不放弃，只要坚持说定不定那天就会幸运到我家。工夫不付...
食物祛斑作用的有哪些
我们都知道平日里爱吃的食物或者蔬菜水果的功效是多方面十分奇妙的，很多的事物吃了能够降火，也有的食物吃了对于改善皮肤有很好的效果，今天介绍的话题相信是十分吸引女性朋友的，就是大家有没有了解过存在哪些食物具有祛斑...
干拌冒菜加盟费用多少？
餐饮提问：干拌冒菜加盟费用多少？吃小灰狼小白兔回答：我觉得关于干拌冒菜加盟费多少主要还是城市所在地域不同加盟费就不一样，一线城市的加盟费在5万元左右，二三线城市加盟费在3/4万元左右。并且店子如果大的加盟费就多些，店...
健脾补虚粥的做法 健脾补虚粥怎么做
01-27“喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，更是保健养生的最佳良方。常喝此粥能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚，大家赶紧一起动手来煮粥吧！”食材明细主料莲子（15克）芡实（8克）...
莲子百合淮山排骨汤（健脾化湿汤）如何做简单又美味
01-07准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料百合：15莲子：20淮山（山药）：20花生：25排骨：200辅料茨实：15扁豆：10茯苓：15蜜枣：1颗水：500盐：5具体步骤1.准备所有材料，排骨解冻。（家里有储备就顺手拿来煲汤了。也可以...
山药糙米粥的做法 健脾养胃山药糙米粥 山药糙米粥怎么做
02-27“山药味甘平，是一种性质平和的滋补脾、肺、肾的食物，据近代医学研究，山药含有淀粉酶、胆碱、粘液质、糖蛋白和自由氨基酸、脂肪、碳水化合物、维生素C及碘、钙、磷等。山药中所含的淀粉酶，有人称之为“消化素”。山药能...
白汤鱼头的做法 健脾补气---白汤鱼头 白汤鱼头怎么做
02-24“鱼头上了桌，揭盖儿，一锅奶白色的汤仍沸，间夹着嫩绿的葱花静静地散发着香气。尝一口肉鲜如玉，汤浓如乳，如此上等的美味儿，妙不可言！”食材明细主料花鲢鱼头（1000克）辅料姜片（适量）香葱段（适量）料酒（2勺）配料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一...
健脾养胃的菜有哪些
07-01一日三餐除了可以充饥以外，现在很多人都追求吃得好，吃得有营养。可是，总是有那么多的人由于各种习惯而忘记吃饭，久而久之就会对饭没有任何食欲。有些人甚至吃一些零食来当做正餐，看见饭菜反而没有胃口。对于，这样的情况，你可...
固元健脾养生粥的做法 固元健脾养生粥怎么做
02-27“这款粥，其中主要的一味原料便是“铁棍山药”。山药既是食用的上好蔬菜，又是大家所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。中...
健脾的水果 水果的作用还有什么？
12-09水果大家肯定不陌生，好吃还富含营养的水果是大家生活中的最爱，那么水果的效果到底有哪些呢，健脾的水果有哪些呢，今天就着水果这一话题跟大家细细的讲解一下水果的好处，以及水果给人们带来了作用，希望喜欢吃水果的人都能了解...
黄豆米糊的做法 健脾益气----黄豆米糊 黄豆米糊怎么做
02-24“黄豆的营养大家众所周知，它对于脾胃虚弱者、消瘦少食者具有良好的疗效。黄豆中含优质蛋白质是自然界少有的，对于人体补充蛋白质来讲尤为有利。不仅如此，黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，对于女性来说，这...
除湿健脾四物汤的做法 除湿健脾四物汤怎么做
12-31“用炒薏仁、赤小豆、茯苓、芡实这四物熬制的汤品，汤除湿健脾，粥可以当作主食食用哦！”食材明细主料赤小豆（50g）炒薏仁（50g）辅料茯苓（30g）芡实（30g）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）除湿健脾四物汤的做法步骤1、先把炒薏仁、赤...
健脾润喉雪梨膏如何做简单又美味
11-27准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料梨：1200红枣：70辅料冰糖：40生姜：10蜂蜜：50具体步骤1.选3个400g左右的雪梨，千万不要选择香梨，梨当中香梨是上火的。洗净削皮，切成小块。2.我是用豆浆机中的...
好吃的健脾祛湿排骨汤如何做简单又美味
08-18准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟大家有没有吃过这个好吃的健脾祛湿排骨汤啊，我觉得挺好吃的，我第一次吃这道菜的时候是在我读高中的时候，第一次进校门第一次吃的午饭里面就有这道菜，味道...
健脾洗胃青菜烧兰花豆腐干如何做简单又美味
06-21准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天来给大家推荐的这道菜同样也是素食主义的福音。健脾洗胃青菜烧兰花豆腐干。兰花豆腐干含有的蛋白质非常丰富，是不是厌倦了饭桌上的大鱼大肉，油腻的...
补气健脾胡椒鸡猪肚汤如何做简单又美味
06-29准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡汤素来有“大补”之称，是补虚、提高人体免疫力的美食，而猪肚健脾胃、补气血的功效，十分助于营养补充。胡椒中微微的胡辣味浸入肉质紧实细腻的鸡肉中与...
吃什么健脾补气
06-29随着社会的快速发展，人们工作忙，生活也越来越快节奏，应酬多，很多人日常三餐都不能按时吃，早饭更是容易被人忽略，暴饮暴食的，因此导致了许多肠胃疾病，很是折磨人，有的时候没有胃口，胃胀，胸闷等，今天就给大家介绍吃什么健脾补气。吃...
补中健脾—五果汤如何做简单又美味
01-01准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料薏苡仁：50莲子：30桂圆：30赤小豆：30辅料芡实米：10冰糖：10糯米与大米：适量具体步骤1.粥料堂—五果汤2.食材准备：薏苡仁50克，莲子30克，赤小豆30克，芡实米10克，桂圆30...
健脾祛湿汤如何做简单又美味
10-06准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：250汤料包：1个辅料生姜：2片盐：少量具体步骤1.去除腥味：用冷水把清洗干净的排骨煮2-3分钟后捞出（加入2片生姜），再用清水冲洗干净。2.拆开倒盘子里清洗几...
如何判断湿气 健脾祛湿的汤有哪些
03-05从日渐升高的气温中我们能感受到夏天已经到来了，天气炎热却又潮湿，让人烦闷，这就是湿气在作怪啦，此时要是想要增强自己的体质重点要放在去湿气，湿气看不见摸不到，那么湿气是什么东西？如何判断自己有没有湿气呢？一起来跟小编看...
薏米山药排骨汤的做法 【薏米山药排骨汤】---去湿健脾肾补气 薏米山药排骨汤怎么做
02-23“薏米去湿，山药健脾补肾，高丽参补气健胃。但是如果是热胃的人就不能多吃高丽参，如果是寒胃之人，吃高丽参特别适合。”食材明细主料排骨（1条）山药（适量）薏米（适量）高丽参（6片）胡萝卜（1条）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难...
味道超级赞的补肾健脾粥如何做简单又美味
03-28准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟味道超级赞的补肾健脾粥，是由薏米和红豆，黑米一起熬煮的一道美味的养生粥，制作起来十分简单，把材料洗干净放入锅中，等待时间的熬煮即可，制作好的养生粥营养...
健脾山药鸡蛋汤的做法 健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹提高免疫力 健脾山药鸡蛋汤怎么做
12-29“家有2周岁宝宝，吃多了不注意就会消化不良，铁棍山药是个健脾胃的好食材，平常煲山药大米小米粥，烤山药小饼，蒸着吃，其实还可以做成蔬菜山药鸡蛋羹，鲜香味美，健脾养胃，属于老少皆宜型哦。”食材明细主料山药（半根）番茄（1个）鸡蛋（1个）...
素炒三丝的做法 【冬季养生】健脾，降血脂—素炒三丝 素炒三丝怎么做
02-28“这道菜有健脾开胃，降血脂的功效。立秋过后，鲜藕成为人们家宴的必备菜之一。藕含有多种营养及天冬碱、蛋白氨基酸、葫芦巴碱、干酷基酸、蔗糖、葡萄糖等。鲜藕含有20%的糖类物质和丰富的钙、磷、铁及多种维生素。鲜藕...
祛湿健脾的薏米红豆莲子百合粥如何做简单又美味
04-23准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟小编喜欢糖水类甜品，加之湿气重，一般糖水都有些难以抉择，不敢多喝，但是这次介绍的薏米红豆莲子百合粥，不仅祛湿健脾，还清热解暑，最适合夏天和体内湿气重的人...
什么茶养胃健脾
11-23大多数人吃了不好的食物，导致自己的胃不舒服，也有些人饮食不均衡，不按时吃饭，也导致自己的胃受伤，那么想要养好自己的胃该吃什么，什么茶养胃健脾，大家是不是都很想知道，那么让我来告诉大家，哪些食物是健脾健胃的吧。什么茶养胃...
保健汤健脾祛湿排骨汤如何做简单又美味
05-19准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟健脾祛湿排骨汤是排骨熬制而成的一款汤，具有保健的功能，非常不错的一款汤，好多人都喜欢吃这款汤，可以促进骨骼的生长，孩子喝了这款汤还可以增强体质，可以加...
老鸭芡实扁豆汤 健脾祛湿汤如何做简单又美味
10-31准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料鸭：800辅料姜：2片芡实：20扁豆：50盐：适量具体步骤1.鸭处理干净剁块，姜去皮切片，芡实冲洗干净，扁豆提前浸泡半小时；2.冷水锅下鸭块，不盖锅盖，大火煮滚后转中小火继...