金针菇的甄选

食材明细主料金针菇（适量）鸡肾（适量）粉丝（适量）辅料芹菜（1棵）姜（适量）蒜头（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）金针菇鸡胗粉丝煲的做法步骤1、把金针菇头切掉一点，清洗干净，撕散开，2、鸡肾洗净切花3、装进高压锅下...

金针菇拌鱿鱼的做法金针菇拌鱿鱼怎么做

食材明细主料鱿鱼（适量）辅料金针菇（适量）配料蒸鱼豉油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇拌鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗净，去掉外膜。2、把鱿鱼切圈状。3、姜，葱。红辣椒。切成末。4、鱿鱼热水烫灼一下。然后冷水浸一...

凉拌金针菇黄花菜的做法凉拌金针菇黄花菜怎么做

02-28

食材明细主料金针菇（适量）黄花菜（适量）辅料葱花（适量）蒜末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌金针菇黄花菜的做法步骤1、准备原料，洗净。2、把金针菇择成一根一根。3、配料准备，切切...

金针菇炖冻豆腐的做法金针菇炖冻豆腐怎么做

02-27

“每到天凉，气温逐渐低下来，常常买回豆腐，放入冰箱冷冻起来，留着炖煮菜用，或者下火锅也不错···金针菇炖冻豆腐，如蜂窝状的豆腐，搭配鲜美嫩滑的金针菇，豆腐多汁有嚼头···”食材明细主料金针菇（150克）冻豆腐（300克）辅料香肠（适...

腊八豆拌金针菇的做法腊八豆拌金针菇怎么做

03-01

食材明细主料腊八豆（适量）金针菇（300克）辅料生抽（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腊八豆拌金针菇的做法步骤1、准备好腊八豆和金针菇。2、准备好调料。3、金针菇切去根部。4、金针菇清洗干净。5、锅中烧开...

金针菇拌豆皮的做法凉菜混搭之【金针菇拌豆皮】金针菇拌豆皮怎么做

“金针菇的口感和营养都不错，再加上豆皮的豆香味两种搭配起来相当不错，第一次尝试，效果很不错推荐给大家”食材明细主料金针菇（适量）豆皮（适量）香菜（适量）辅料生抽（适量）油泼辣子（适量）盐（适量）糖（适量）鸡精（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗...

金针菇培根的做法金针菇培根怎么做

02-25

食材明细主料金针菇（一把）培根（一袋）辅料葱（适量）配料辣酱（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇培根的做法步骤1、将培根切成长6CM的大上，金针菇分成10份，2、用培根包裹金针菇的同时刷上辣酱后，用牙签固定好，待用。3、打...

凉拌蒜香金针菇的做法凉拌蒜香金针茹凉拌蒜香金针菇怎么做

“最后有点上火，所以偏爱清淡的口味，拌出来老公讲不错，拿出来献个丑，跟大家分享一下，见笑了！”食材明细主料金针茹（200克）辅料胡萝卜（半根）黄瓜（半根）配料盐（少许）葱（20克）麻油（一茶匙）蒜末（30克）味精（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...

金针菇西红柿汤的做法清爽美味——金针菇西红柿汤金针菇西红柿汤怎么做

食材明细主料金针菇（500g）辅料西红柿（3个）配料盐（适量）香油（适量）酱油（适量）番茄酱（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇西红柿汤的做法步骤1、准备材料2、西红柿洗净切块，金针菇切掉尾部老茎洗净3、锅放油烧热下西红柿翻...

拌金针菇的做法麻辣小凉菜——【拌金针菇】拌金针菇怎么做

02-28

“金针菇，无论怎么做都很好吃；每次去吃麻辣烫，也是我必点的。凉拌金针菇，是道很好的减肥小凉菜哦~减肥的姐妹们，千万别错过哈~”食材明细主料金针菇（1小把）辅料葱（1棵）配料辣椒面（适量）花椒面（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）生...

香煎五香麻辣金针菇的做法香煎五香麻辣金针菇怎么做

02-25

食材明细主料金针菇（适量）辅料盐（适量）五香粉（适量）花椒粉（适量）辣椒粉（适量）味精（适量）鸡精（适量）橄榄油（适量）芝麻（适量）葱花（适量）微辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎五香麻辣金针菇的做法步骤1、食材提前洗净晾干水份备用。晾得越...

香肠炒金针菇的做法香肠炒金针菇怎么做

食材明细主料香肠（一条）金针菇（150克）辅料蒜（一粒）配料盐（适量）玉米淀粉（1汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）香肠炒金针菇的做法步骤1、金针菇洗干净，切掉尾部。2、玉米淀粉加少许开水调开。3、下油热锅，放香肠跟蒜末炒香。4...

杂蔬拌金针菇的做法夏日小凉菜------杂蔬拌金针菇杂蔬拌金针菇怎么做

“金针菇含有人体必需氨基酸成分较丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，所以在炎炎夏日孩子没有胃口的时候，这道小凉菜是不错的选择。”食材明细主料金针菇（200克）胡萝卜（60克）黄瓜（60克）...

金针菇肉丸炖豆腐的做法金针菇肉丸炖豆腐怎么做

“上次做了豆腐，一半做了家常豆腐，另外一半，看着家里有金针菇，有肉糜，干脆就一锅炖了，还可以用汤给小萱拌饭吃。加了金针菇和肉丸，豆腐炖出来非常鲜，不用再放其他调鲜的东西，味道就非常好了。”食材明细主料豆腐（2块）金针菇（半斤）...

培根金针菇原味煎的做法 [麻麻小厨房]培根金针菇原味煎培根金针菇原味煎怎么做

“金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用。金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。经常食用金针菇，不仅可以预防和治疗肝脏病及胃...

金针菇海蜇丝的做法凉拌爽脆金针菇海蜇丝金针菇海蜇丝怎么做

“金针菇遇上海蜇丝，随意的配搭，两种不同的爽脆，意想不到的美味。”食材明细主料金针菇（250g）海蜇丝（250g）辅料蒜（3瓣）香菜（1根）紫天椒（5粒）芝麻（15g）配料生抽（2汤匙）香醋（1汤匙）辣椒油（2茶匙）芝麻油（1茶匙）盐（1/2茶匙）鸡精（1/2茶匙）酸辣（口味）拌（工...

黄金针菇茭白炒面的做法黄金针菇茭白炒面怎么做

02-23

食材明细主料茭白（240克）黄金针菇（190克）面条（270克）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄金针菇茭白炒面的做法步骤1、材料：茭白、黄金针菇（已）、面条2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成丝，待...

凉拌金针菇黄花菜的做法清清爽爽--凉拌金针菇黄花菜凉拌金针菇黄花菜怎么做

“黄花菜和金针菇在夏季凉拌菜中出现的频率很高，配上绿色的黄瓜或者胡萝卜做点缀，一盘酸香、微辣爽口的凉拌菜，是不是很吸引胃口呢？”食材明细主料金针菇（一小把）黄花菜干（一小把）黄瓜（小半根）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料味极鲜...

芝麻酱拌金针菇的做法补肝养胃抗癌益智抗疲消炎的凉拌美食—芝麻酱拌金针菇芝麻酱拌金针菇怎么做

食材明细主料金针菇（适量）黄瓜（1根）辅料葱（适量）蒜（适量）花椒（少许）香菜（适量）配料盐（适量）食醋（适量）生抽（适量）芝麻酱（适量）食用油（适量）辣椒油（适量）酱香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拌金针菇的做法步骤1、金针菇剪去根部清洗干净泡...

金针菇豆腐猪肉汤的做法金针菇木耳豆腐猪肉汤金针菇豆腐猪肉汤怎么做

02-27

“今天这款金针菇木耳豆腐瘦肉汤，就是有清热解毒的功效的，而且做法简单快速，20分钟不到就能喝上一碗好烫！介绍一下食材，据说金针菇具有很高的食疗药效，木耳是补铁补血的，豆腐呢，是降血压降胆固醇和清热的，再搭配瘦肉，可谓是一款...

尖椒炒金针菇的做法尖椒炒金针菇怎么做

02-23

“有段日子没上传菜谱了，今天老公上夜班，家里冰箱空空的，就剩下一点金针菇和青椒了，也只能炒这个菜了，因为看错了时间，下厨的时候有点晚了，为了不影响他上班，拍照的时间就显得很匆忙，结果---做出来后不是那么称心.....”食材明...

凉拌日式金针菇的做法凉拌日式金针菇怎么做

“这个日式的沙拉酱非常适合凉拌一下小菜或者海鲜，因为它的味道鲜美又不油腻，家里吃凉拌菜的话背着它就是非常方便了，把各种菜备齐，需要焯烫熟的就烫熟，然后把沙拉汁一倒进去搅拌均匀就可以上桌了，非常适合懒人”食材明细主...

金针菇昂公鱼奶汤的做法益智补钙----金针菇昂公鱼奶汤金针菇昂公鱼奶汤怎么做

“金针菇食疗作用：补肝，益肠胃，抗癌；主治肝病、胃肠道炎症、溃疡、癌瘤等病症，益智。1.金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作...

金针菇荞麦面的做法健康早餐金针菇荞麦面金针菇荞麦面怎么做