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油而的甄选

油而不腻的汤面如何做简单又美味

08-28

准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料西红柿:150面条:200瘦肉:80金针菇:80辅料盐:适量油:适量水:适量具体步骤1.煮面条煮熟。2.炒瘦肉炒熟。3.下西红柿炒熟。4.加水煮汤。5.汤汁浓郁后下金针...

油而不腻的炒方便面如何做简单又美味

08-29

准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料鸡蛋:1个西红柿:半个方便面:1包黄瓜:1/4条辅料大蒜:1瓣糖:适量生抽:适量葱末:适量盐:适量具体步骤1.葱切末,大蒜切成片,黄瓜切薄片,西红柿切成适口的块状备用...

油而不腻的蜂蜜柚子茶如何做简单又美味

08-28

准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料柚子:1个蜂蜜:500冰糖:150辅料盐:适量清水:适量具体步骤1.将柚子用盐搓洗一下,为的是去除表皮的果蜡!(搓洗时不用加水哦!,直接抓盐在表皮上来回搓洗即可)2...

油而不腻的酸菜饺子如何做简单又美味

08-28

准备时间:无    烹饪时间:2小时主料酸菜:500面粉:猪肉:500辅料酱油:姜末:大料水:大葱:味精:盐:花椒面:水:具体步骤1.和馅猪肉馅加入大料水盐味精酱油花椒面搅拌均匀之后加入切好的酸菜丁继续搅拌均...

油而不腻的豆沙包如何做简单又美味

08-28

准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料面粉:1500辅料豆沙馅:适量盐:少许酵母菌:少许具体步骤1.面粉放入一小袋酵母菌和少量盐用温水活成面团2.待面发酵到两倍大时揉面把气泡揉开3.豆沙馅分...

油而不腻的灯影牛肉如何做简单又美味

08-28

准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料生抽:适量牛肉:300辣椒面:1勺葱:适量糖:适量干红辣椒丝:1把花椒粉:适量料酒:适量姜:适量辅料油:适量盐:适量具体步骤1.牛肉放水里,加入姜片,葱段,料酒煮开,大约3...

油而不腻的拔丝红薯如何做简单又美味

08-28

准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料红薯:500辅料油:适量白糖:50具体步骤1.准备红薯2.去皮切滚刀块3.锅里倒油烧至六成热,下入红薯。4.炸至金黄捞出5.锅里加入适量清水和白糖,烧至糖溶化,...

油而不腻的小笼包如何做简单又美味

08-29

准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料糖:15酵母:5面粉:250泡打粉:4辅料葱头:一个十三香:适量甜面酱:适量鸡胸脯肉:7两耗油:适量盐:适量鸡粉:适量具体步骤1.面团揉至光滑面,拿布盖上醒至15分钟2.面团醒...

油而不腻的排骨莴苣汤如何做简单又美味

09-11

准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时众所周知排骨汤是很养人的汤,鲜美清香,油而不腻,是我补养身体的最佳选择之一,也是给小孩增加营养的不二选择。再在汤里面加入莴苣,更是色香味俱全了。而且...

油而不腻的炒豆腐如何做简单又美味

08-28

准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料豆腐:500辅料大葱:1棵油:适量酱油:适量红辣椒:适量盐:适量具体步骤1.将豆腐用清水浸泡一下,洗去多余的卤水。2.用刀切成1*1*2cm的小块。3.将大葱择洗干...

油而不腻的烤薯条如何做简单又美味

08-28

准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料土豆:300辅料盐:1勺油:1勺具体步骤1.土豆洗净,切长条,淡盐水中泡一会儿;2.捞出,加食用油,拌匀;3.放入烤箱中烤熟,中间搅拌一下;4.配番茄酱吃,最好了!烹饪技巧...

油而不腻的豆角烧肉如何做简单又美味

08-29

准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料肉:豆角:辅料蒜子:油:姜:盐:味精:具体步骤1.1,全部食材。2.2,锅上火下油烧热炒五花肉。3.3,炒出油下姜未,蒜片。4.4,下豆角炒出色变深。5.5,下盐下水煮,大火收汁下...

油而不腻的橄榄菜炒豆角如何做简单又美味

08-28

准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料豆角:300辅料蒜:适量生抽:适量鸡精:适量盐:适量橄榄菜:1勺油:适量具体步骤1.豆角洗净切小粒2.准备橄榄菜和蒜末3.锅里热油,下蒜末煸香。4.倒入豆角翻炒,加...

油而不腻的牙签牛肉如何做简单又美味

08-28

准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料牛肉:500辅料蚝油:适量白糖:少许料酒:适量孜然粉:适量白芝麻:适量盐:少许生抽:适量生粉:适量具体步骤1.准备牛肉2.切片厚一点3.调入适量生抽、蚝油、料酒...

油而不腻的辣白菜炒五花肉如何做简单又美味

08-28

准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料辣白菜:300五花肉:250辅料葱:适量油:适量蒜:适量姜:适量具体步骤1.葱姜蒜切好2.肉用淘米水冲泡3.油锅炒香葱姜蒜4.下五花肉翻炒5.辣白菜切好6.加入辣白...

油而不腻的肉夹馍如何做简单又美味

08-29

准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料五花肉:500辅料花椒:1小把姜:适量冰糖:3颗酱油:4勺葱:适量八角:2粒老抽:2勺黄豆酱:2勺具体步骤1.取一块五花肉,洗净,擦干水2.切成约手掌般大小的大块3.放入...

油而不腻的煎年糕如何做简单又美味

08-28

准备时间:3分钟    烹饪时间:10分钟主料年糕:适量鸡蛋:一个辅料油:适量具体步骤1.将年糕切片,(可以薄一些,这样煎的快)2.鸡蛋打撒3.年糕上沾满蛋液4.油烧至5成热时下年糕,5.煎至两面金黄,年糕软了...

油而不腻的京酱肉丝如何做简单又美味

08-28

准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料豆皮:适量猪肉:适量辅料甜面酱:适量糖:适量葱:适量蜂蜜:适量番茄酱:适量具体步骤1.将猪肉里脊切成条2.加入盐,料酒,淀粉,抓匀腌10分钟左右3.将葱切成丝垫在盘子...

油而不腻的过油肉土豆片如何做简单又美味

08-28

准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料青椒:1个土豆:1个面粉:适量木耳:适量瘦肉:适量辅料姜:适量生抽:适量葱:适量蒜:适量盐:适量具体步骤1.将土豆片切好,用水泡出淀粉,粘薄面粉,过两遍油至金黄捞出。2...

油而不腻的水果沙拉如何做简单又美味

08-28

准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料香蕉:1个火龙果:半个苹果:1个猕猴桃:1个辅料沙拉酱:适量具体步骤1.1、准备苹果,香蕉,猕猴桃,火龙果,备用2.2、苹果,猕猴桃洗净3.3、水果切小块,放入碗中4.4,加入...

油而不腻的手擀面如何做简单又美味

08-29

准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料温水:500ml黄瓜丝:50面粉:200食用菌卤:60辅料盐:适量油:适量具体步骤1.面粉用适量温水和成无干粉絮状2.揉成硬面团,松驰一小时(每次醒10分钟揉一揉,反复...

油而不腻的蒜蓉西兰花如何做简单又美味

08-28

准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料西兰花:400辅料油:适量盐:适量蒜:适量淀粉:适量胡萝卜:适量具体步骤1.将西兰花分成小朵,洗净,沥干水份2.将胡萝卜切片,西兰花的梗削去外皮,切成片3.锅里加...

油而不腻的竹烧鸡如何做简单又美味

06-20

准备时间:20分钟    烹饪时间:60分钟竹烧鸡是我们地方人传统美食,不管是饭馆还是小家庭,都是很喜欢吃这道菜,它做法简单,容易学,也是非常好吃营养的一道家常菜,而且你也可以根据自己的口味来做...

油而不腻的辣子鸡丁如何做简单又美味

08-28

准备时间:无    烹饪时间:20分钟主料干辣椒:适量鸡胸:2块辅料花椒:干粉:葱姜:盐糖酱油:具体步骤1.葱切段姜切丝儿2.鸡胸切丁葱姜酱油盐腌制15分钟3.鸡丁挑出来裹干粉下锅炸4.炸至金黄捞出炸两...

油而不腻的奶油泡芙如何做简单又美味

08-28

准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料全蛋:110黄油:50低筋面粉:60鲜奶油:100辅料盐:适量清水:100细砂糖:15具体步骤1.准备材料2.将黄油软化,切成小块和盐.清水一起放小锅内3.用中小火煮至黄...

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