双椒芝士烤虾的做法 双椒芝士烤虾怎么做
食材明细主料基围虾（500G）辅料生抽（2勺）盐（1小勺）姜（2片）青椒（1个）胡椒粉（适量）葱（3根）红椒（1个）芝士（适量）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒芝士烤虾的做法步骤1、将基围虾开背去虾线，洗净，控干水份。然后加盐、姜、葱、料酒腌制20...
鸡汤放冰箱可以存几天 鸡汤里放什么食材好
很多人平常喜爱喝老母鸡汤，而喝鸡汤有美容养颜的效果。经常喝鸡汤也可以暖胃、排毒等功效。煲起来的鸡汤太多喝不完，鸡汤放冰箱可以存几天呢?鸡汤里面放什么食材好呢?一、鸡汤放冰箱可以存几天1.就算冰箱可以延长保质期...
龙眼晒干了皮发霉怎么回事
受潮、变质。晒干后的龙眼可以直接吃，也可以煮粥吃、泡水吃、煲汤等。龙眼晒干后直接吃时，将外壳和果核去除，食用即可。龙眼晒干后泡水吃，可以将龙眼的外壳去除，放入杯子中，添加热水，浸泡4-5分钟即可。龙眼晒干以后，可以密封...
沙县小吃加盟费大概是多少钱
在我们生活中出现了各种各样的快餐美味品牌，吸引着各个地方消费者去品尝体验它的美味，沙县小吃就是其中比较有特色的品牌之一，在我国各个地方都可以看到它的加盟门店，具有一定的市场占有率。沙县小吃加盟费大概是多少钱经...
健康低温慢烤小牛肉的做法 健康低温慢烤小牛肉怎么做
01-09“为了让牛肉充分入味，主厨采用低温慢烤的烹饪方式，更好的保留了肉质的原始风味和鲜嫩口感，外焦里嫩。优雅切开，新鲜红润、色泽诱人，一口咬下，口感丰厚、鲜美多汁，一口纯粹的肉香充满齿颊。精选绿色健康食材，在大快朵颐的同时...
低脂健康奶香苹果烤燕麦的做法 低脂健康奶香苹果烤燕麦怎么做
01-04“今天做了一款减肥餐----奶香苹果燕麦。适合想要减肥或者正在减肥人士使用。只需要拌一半，蒸一蒸就可以了。超级好吃，简直是懒人必备食物。”食材明细主料燕麦（96g）牛奶（240g）鸡蛋（2个）苹果（一个）辅料蔓越莓（适量）奶香（口味）蒸（工艺...
健康低脂燕麦饼干的做法 健康低脂燕麦饼干怎么做
02-01“接好孩子回家我准备晚餐，孩子则会吃些点心垫吧垫吧再去写作业。这已经成为了孩子的习惯，因此家中经常要备一些小零食，买的添加剂太多，还是自己做的吃得健康放心。今天做的这个燕麦核桃饼干，虽然添加的油量不多，却很酥脆，利...
吃烤肉怎么吃才健康
06-15我们大家都爱吃烤肉，但是烤肉并不是什么营养的东西，相反吃多了还很容易致癌，发肥。即便是这样也阻挡不了大家吃烤肉的热情，虽然我们爱吃，但我们更加要爱惜自己的身体啊，所以小编要告诉大家吃烤肉怎么吃才健康。吃烤肉怎么吃...
低温慢火烤圣诞鸭如何做简单又美味
12-22准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料光鸭：约3500克苹果：2只洋葱：2只干果脯（椰枣，白桃，李子）：一小碗橙子：1只耐心：6小时辅料水：1.5升蜂蜜或者麦芽糖：1茶匙粗盐和胡椒：适量黄油：1.5汤匙面粉：2汤匙牛奶：0.5...
健康低脂粗粮蒸菜的做法 健康低脂粗粮蒸菜怎么做
12-30食材明细主料南瓜（1个）山药（1根）胡萝卜（1根）西兰花（1个）香菇（6朵）甜玉米（1个）红薯（1个）紫薯（1个）蘸料：生抽（1勺）香醋（1勺）六月香豆瓣酱（半勺）橄榄油（适量）白熟芝麻（1勺）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）健康低脂粗粮蒸菜的做法步骤1、我将蔬菜类...
圣迭戈美式低温肉食 为健康美食而生！
08-16国人对美食似乎有种与生俱来的追求，街头小吃、零食碎嘴、名厨珍馐，人们流连于每一处能满足味蕾的角落，大快朵颐。爱“美”之心人皆有之，只是美食的定义却又究竟是什么?是色香味的绽放，或是情感上的寄托?对于圣迭戈品牌来说...
南瓜派健康版（低糖低脂）如何做简单又美味
12-23准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料面粉：1又1/4杯细砂糖：1茶匙盐：1/4茶匙植物油：1/4杯低脂牛奶（冷）：3或4汤匙辅料南瓜泥：500雀巢三花淡奶：350毫升蛋白：3个南瓜派香料：1又1/2茶匙雀巢三花植脂淡奶：35...
低脂健康木糠杯的做法 低脂健康木糠杯怎么做
01-27“天气热想吃甜点，可是又担心热量过高，各种黄油淡奶油细砂糖加起来的卡路里惊人的数字，还是利用健康低脂的酸奶来做一道美味又适合夏天的甜点吧。”食材明细主料高纤消化饼（几块）奥利奥饼干碎（少许）低脂酸奶（2盒）辅料芒果（少许）...
小土豆烧牛肉~美味健康如何做简单又美味
05-29准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟小土豆烧牛肉主要用到的食材是土豆还有牛肉，土豆中含有丰富的淀粉可以帮助人们产生体力以及活力，牛肉中含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗...
健康烤牛肉意面如何做简单又美味
09-19准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟烤牛肉意面具有西方特色的菜肴，主要用到的食材是牛肉以及芝士，牛肉跟意面搭配在一起之后放上美味的芝士，烹饪之后味道浓郁，让人欲罢不能，而且牛肉中含有丰...
低温料理鱼肉卷的做法 低温料理：鱼肉卷 低温料理鱼肉卷怎么做
01-11食材明细主料鱼肉（110g）辅料水（1.6kg）盐（160g）糖（80g）其他（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）低温料理鱼肉卷的做法步骤1、用镊子把鱼片上的鱼刺剔除,把血丝或其他任何瑕疵削剪掉。把鱼片纵向分成两等块。2、制作卤水，首先须称量好...
烤箱烤东西低温好还是高温好
02-23低温。烤箱烤东西使用低温，烤出来的食物口感会更好。而使用高温烤东西，很容易出现食物假熟的现象，食物外表看似成熟，但里面没熟透。烤箱使用低温烤食物时，需要将烤箱调制八十度至一百六十度即可。烤箱烤制食物的过程中，需要...
商用烤箱高温烤桃酥还是低温
06-06都不是。需要用中温，200度就够了。商用烤箱和民用烤箱在烤制桃酥的时候最重要的是温度，温度要选取好温度过低，烤出来的桃酥不那么脆，温度太高又容易糊掉，另一个要注意的地方就是时间了，时间不要太长，15分钟就够了。烤完的桃...
低温焖鸡肉的做法 低温焖鸡肉怎么做
02-25“鸡肉一不小心就煮硬了。不知道大家有没有这个经验？反正我有！鸡肉为什么会硬？理论上蛋白质在摄氏63度开始凝固，摄氏68度的时候肉汁就开始流出。可我们又不能拼死吃河豚，总还要顾及食物中毒的问题吧？特别是夏天。纠结了许久...
低温慢煮牛排的做法 低温慢煮牛排怎么做
01-11“什么是低温慢煮？低温慢煮是将食物放进能抵御高温的塑料袋，抽尽空气呈真空状态后，放进计算好温度的恒温热水中浸泡规定的时间，让食物在热水中慢慢泡熟。低温慢煮有什么好处？运用真空低温方法烹饪食物，水分流失仅在5%-8%之...
低温发酵牛奶吐司的做法 低温发酵牛奶吐司怎么做
01-28“低温发酵的吐司，口感松软，面包体更细腻，闲时多揉一些面团，分成等份放入冰箱冷藏发酵，最少一晚，最多3天，想要烤制时取出，室温放置发酵一会再入烤箱烤熟即可。方法简单，适合想学烤🍞的初学者哦。”食材明细主料鸡蛋（1个）高筋面粉...
健康烤薯片的做法 健康美味烤薯片 健康烤薯片怎么做
01-09“辰辰小朋友说想吃薯片了，我说好吧，反正咱们有粉小焙做起来挺简单的，并且粉小焙里面配的烤果干的网挺适合烤薯片，细密的烤网不用担心薯片掉下去，一次可以烤不少呢，这么简单又毫无技术含量的美食就交给辰辰表现了，除了切片怕...
听说烧烤不健康 怎么吃烧烤才健康！
05-29当今社会发展越来越好，烧烤是每个人都特别喜欢吃的东西，那么方法和技巧也是需要大家去掌握的，怎么吃烧烤菜健康呢？一起跟着小编往下看吧，相信你们看了小编的讲述一定会对吃有另一种看法的，养生食疗只会让身体越来越健康，没有...
低脂健康的紫薯面包的做法 低脂健康的紫薯面包怎么做
01-05“紫薯不仅拥有普通的红薯营养成份外，还富含硒元素、铁元素和花青素，而花青素是天然强效自由基清除剂。另外紫薯具有减肥和美容的功效哦~~~~~~~~~~~·而这款面包中的糖份使用非常少，把紫薯作为馅料原本就带些甜味，味道清...
健康烤肉 家庭版健康烤肉
03-01食材明细主料上好五花肉（500克）豆腐（200克）辅料土豆（200克）生菜（200克）葱姜蒜（适量）孜然（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家庭版健康烤肉的做法步骤1、准备食材。2、五花肉切薄片，加葱姜蒜，料酒，生抽，盐，糖，花胡椒粉腌制2小时。土豆去皮...
健康牛肉干的做法 自制健康牛肉干 健康牛肉干怎么做
02-25食材明细主料牛腱子肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）配料花椒（适量）大料（适量）香叶（适量）辣椒（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）花椒粉（适量）五香粉（适量）微辣（口味）煨（工艺）一天（耗时）简单（难度）健康牛肉干的做法步骤1、牛肉浸泡...
健康低脂早餐的做法 健康低脂早餐怎么做
01-02“遗传因素对于长胖有着非常重要的作用。比如父母一方比较胖，造成后代发胖的几率比较高。老公家族有遗传性肥胖症，现在孩子还小就微胖，真担心随着年龄的增长会长成一个大胖子。前些日子，一个认识了十几年的朋友给我推荐了...
健康版水煮牛肉的做法 健康版水煮牛肉怎么做
01-05食材明细主料黄牛肉（300g）黄豆芽（200g）娃娃菜（200g）辅料玉米淀粉（适量）蛋清（适量）盐（适量）中辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）健康版水煮牛肉的做法步骤1、牛肉切片，先拌入玉米油，稍等片刻。2、再拌入少量的盐，生粉，鸡蛋清。3、豆芽，小...
牛肉脯的做法 自制健康小零食——牛肉脯 牛肉脯怎么做
03-01“步骤超简单的做法”食材明细主料牛肉（250g）糖（3汤匙（约35g））辅料盐（1茶匙）生抽（1汤匙）黄酒（1汤匙）辣椒粉（1茶匙）蜂蜜（适量）原味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉脯的做法步骤1、将牛肉用绞肉机搅成肉酱，放入一个小盆，然后依次加入...