“一位老中医的养生之道,并神秘的透露出了私家秘方。四种食材,一样一把(原话如此)。不过她说的是煮,我用的是破壁机,窃以为也可以,熟不知肉烂还在锅里头。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
紫米红豆花生红枣粥的做法步骤
1、四种食材整装待发。
2、冲洗干净。
3、放入美天兑换的破壁机内。
4、加水至1200ml标线处。因为红枣有点干,就泡了30分钟,颜色也泡红了。
5、选择相应的功能键,启动破壁机。
6、工作中的破壁机。
小窍门
1.食材不易过多,每样30ml足矣。
2.一定要取出枣核,小心伤手。