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“我们都知道女性朋友总会因为气血不足显得苍白无力,今天我们来看下怎样做出好吃的补血粥,红枣和红米都是补血的好东西,非常适合女性食用,可以补血补气,美容养颜,防上火。”
1、将红米淘洗干净。
2、放水中浸泡4个小时以上。
3、浸泡好的红米加入淘洗的大米混合放入电饭煲。
4、加入适量清水和洗净干净的红枣。
5、按照常规煮粥模式将粥做好即可。
6、食用时,加入适量红糖拌匀。
也可以将红白米一起淘洗好,放入冰箱冷藏浸泡过夜,这样煮出的粥会更加粘稠。