糖水山楂的做法 开胃消食的糖水山楂 糖水山楂怎么做

“山楂，又叫“山里红”、“仙果”，“牧狐狸”。山楂果实酸甜可口，能生津止渴，具有很高的营养和药用价值。自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂可以防癌、抗癌　，强心、降血脂、降血压，治疗痛经、月经不调　。胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌食用山楂。孕妇害喜莫吃山楂！孕妇早期妊娠反应，喜欢选择味道酸的水果，但不要选择山楂，因为山楂有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产！产后服用可促进子宫复原。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

糖水山楂的做法步骤

• 1、山楂洗净，用笔杆去掉核。

• 2、加入开水，水要没过山楂。

• 3、盖好盖子放入微波炉，高火，5分钟。

• 4、拿出放入糖。糖的比例是2；1。.

• 5、再放入微波炉煮5分钟。稍凉加入蜂蜜。

• 6、完全凉后食用味道更好。