红枣南瓜糖水的做法 红枣南瓜糖水怎么做

“红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
南瓜含有极高的维生素A，是最佳美容食品，有消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。”

食材明细

• 甜香 （口味）
• 煮 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

红枣南瓜糖水的做法步骤

• 1、准备食材

• 2、南瓜去皮，去籽切块。

• 3、红枣洗净，干百合洗净泡1小时

• 4、将红枣、干百合加入适量冷水，大火煮沸改小火煮约20分钟.

• 5、放入南瓜煮10分钟。

• 6、放冰糖煮至化开。

• 7、出锅，即可食用

小窍门

南瓜易熟，最后再加入。