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“多吃菌菇补充氨基酸还可有助减肥”
1、鸡肉泡水十五分钟以上洗净,焯水备用
2、准备材料
3、热锅热油,放入花椒爆香,将花椒捞出,放入焯好的鸡肉小火煎
4、煎至鸡肉有焦黄色,放入葱姜蒜大火炒出香味儿,放入切好的双菇。炒至香菇变色,调入老抽,稍稍加一点儿生抽,加入醋,加水漠过鸡块儿调入盐
5、炖十五分钟左右,放入炒好的胡萝卜,收汁加点香菜,滴入香油出锅