开胃健脾红豆黑芝麻豆浆如何做简单又美味

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开胃健脾红豆黑芝麻豆浆怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

黑芝麻含有大量的营养元素,且味道颇香。食之还可以乌发,针对一些头发泛黄且掉发的朋友有很大的帮助。早晨睡醒之后,来一杯开胃健脾红豆黑芝麻豆浆,不仅可以让你面色红润有光泽,还能让你胃口大开,补充你身体所需的营养,让你整个一天都活力十足。

主料

黄豆 :50
黑芝麻 :5
红豆 :20

辅料

蜂蜜 :适量

具体步骤

开胃健脾红豆黑芝麻豆浆怎么做好吃又简单 第2张

1.豆类提前泡发,挑洗干净

开胃健脾红豆黑芝麻豆浆怎么做好吃又简单 第3张

2.黑芝麻冲洗干净

开胃健脾红豆黑芝麻豆浆怎么做好吃又简单 第4张

3.把所有食材全部倒进豆浆机里

开胃健脾红豆黑芝麻豆浆怎么做好吃又简单 第5张

4.倒入适量清水至水位线中间,接通电源,选择五谷豆浆键,等待豆浆机工作完成即可

开胃健脾红豆黑芝麻豆浆怎么做好吃又简单 第6张

5.倒出晾凉,加蜂蜜搅拌均匀就好了

开胃健脾红豆黑芝麻豆浆怎么做好吃又简单 第7张

6.成品图

烹饪技巧

1.蜂蜜按照各人的喜好来加。2.这款豆浆无需过滤口感也非常好。3.豆子一定要挑干净,坏豆子会影响豆浆的口感。