黑芝麻含有大量的营养元素,且味道颇香。食之还可以乌发,针对一些头发泛黄且掉发的朋友有很大的帮助。早晨睡醒之后,来一杯开胃健脾红豆黑芝麻豆浆,不仅可以让你面色红润有光泽,还能让你胃口大开,补充你身体所需的营养,让你整个一天都活力十足。
主料
黄豆 :50黑芝麻 :5
红豆 :20
辅料
蜂蜜 :适量具体步骤
1.豆类提前泡发,挑洗干净
2.黑芝麻冲洗干净
3.把所有食材全部倒进豆浆机里
4.倒入适量清水至水位线中间,接通电源,选择五谷豆浆键,等待豆浆机工作完成即可
5.倒出晾凉,加蜂蜜搅拌均匀就好了
6.成品图
1.蜂蜜按照各人的喜好来加。2.这款豆浆无需过滤口感也非常好。3.豆子一定要挑干净,坏豆子会影响豆浆的口感。