紫薯蔬菜卷饼,以前人们是把它当成菜的,后来大家根据自己的口味又做出不同的形状和口味哦。现在大部分人喜欢拿紫薯蔬菜卷饼来当早餐,又能填饱肚子还能一大早尝上这么香喷喷的食物,顿时胃口都变大了。在喝粥或者喝豆浆的时候配上紫薯蔬菜卷饼口感会更好哦,油而不腻。
主料
面粉 :90紫薯粉 :10
蔬菜 :适量
肉 :适量
鸡蛋 :1个
辅料
凉水 :适量开水 :适量
盐,油 :适量
面粉;紫薯粉;盐混合
加入50g开水,用筷子搅匀,再加入20g凉水搅成絮状
揉成面团,很黏没关系,盖上保鲜膜醒30分钟
醒面过程,制作夹的蔬菜和肉肉,这里大家随意。我是家里现成的拼一下:苦菊,胡萝卜,鸡蛋,猪排,酸黄瓜
案板撒面粉,把面团重新揉面,分两份,每份擀成饼
锅少油,烧热,放入饼,两面煎到金黄就好啦
饼上刷酱,码上蔬菜和肉肉,卷起来开吃!