骨头汤的甄选

莲藕骨头汤的做法 【莲藕骨头汤】-----秋天是吃莲藕的最佳季节哟 莲藕骨头汤怎么做

“莲藕，我特别喜欢吃粉粉的那种。每年秋天到了以后，就是吃莲藕的最佳时间。在今天众多食物已经失去了过去的味道，很庆幸大部分莲藕还能保持了30年前的味道。记得小时候，很喜欢吃妈妈做的莲藕，简简单单的，就是用整块没有切开...

美味的灵芝骨头汤如何做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料猪骨头：500辅料油：适量红枣：适量灵芝：适量蜜枣：适量具体步骤1.将骨头洗干净，焯水，清洗干净，备用。2.将灵芝、红枣和蜜枣浸泡一会，清洗干净，备用。3.锅里加水...

美味的白萝卜骨头汤如何做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料白萝卜：200猪骨：300辅料小葱：适量盐：适量具体步骤1.所需要的材料2.萝卜去皮3.切大块4.所有材料放进电炖锅内胆5.加入适量的水6.抹干底部，放入电炖锅，通...

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奶白骨头汤的做法 奶白骨头汤怎么做

“如果大火熬煮是能熬出白色的骨头汤，不过就会流失水分，无意间发现一个好方，加米浆就能熬出奶油色的骨头汤，这么好的方子怎么能错过”食材明细主料大骨头（一根）葱（适量）大米（一把）姜（适量）辅料老抽（适量）豆油（适量）鸡精（适量）食用盐（适量...

玉米胡萝卜大骨头汤的做法 玉米胡萝卜大骨头汤怎么做

“一斤骨头🦴一棒玉米🌽一根胡萝卜🥕两片生姜一丢丢盐便成就了这碗汤鲜味美的大骨头汤”食材明细主料大骨头（500克）玉米（1根）胡萝卜（1根）辅料姜（2片）盐（少许）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米胡萝卜大骨头汤的做法步骤1、...

雪梨百合莲子骨头汤如何做简单又美味

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时雪梨百合莲子骨头汤是一道滋补的汤，它是以雪梨，百合，莲子为食材做成的，它们的营养都很高，雪梨有润喉的作用，嗓子不舒服就可以食用，百合有抗癌的作用，还有经常...

红枣党参骨头汤的做法 红枣党参骨头汤怎么做

食材明细主料骨头（适量）辅料红枣（适量）党参（适量）桂圆（适量）北芪（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣党参骨头汤的做法步骤1、骨头洗净放锅里加入清水2、准备药材3、所有药材洗净放到锅里，盖上盖大火...

五指毛桃煲猪手汤的做法 五指毛桃煲猪手汤怎么做

“五指毛桃煲猪手汤，是广东客家人一款常做的汤菜。五指毛桃并不是桃子，而是一种植物的根，广东客家地区盛产。五指毛桃可以健脾补肺，行气利湿，舒筋活络，还可以用于产后催乳，所以，客家人会用它和猪手一起炖汤，给产后的新妈妈吃，呵...

猴头菇莲藕骨头汤的做法 猴头菇莲藕骨头汤怎么做

食材明细主料猪大骨（450克）猴头菇（3朵）莲藕（250克）胡萝卜（80克）辅料浓醇高汤（1支）醋（10毫升）姜片（3片）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猴头菇莲藕骨头汤的做法步骤1、准备好要泡发的猴头菇；2、用淹没过猴头菇的洗米水浸泡2小...

自制骨头汤的做法 自制骨头汤怎么做

“冬天加入天麻胡椒党参可以暖胃补充元气夏天可以加黄芪荷叶等祛暑如果有时间不要用压力锅虽然快但是味道不容易进去”食材明细主料猪筒骨（适量）枸杞（适量）天麻（适量）党参（适量）辅料猪软骨（适量）红枣（适量）胡椒（适量）淮山药（适量）原味...

甜笋骨头汤的做法 甜笋骨头汤怎么做

“云南的竹笋出土时间与北方相反，要到每年的雨季来临时竹笋才会破土而出。笋的种类也多，一般茨竹笋适合凉拌吃，苦竹笋适合制作酸笋，而甜竹笋就是民众最喜欢吃的一种笋，甜竹笋体粗壮洁白，笋味甘甜鲜美、清爽可口，营养丰富，无论...

天麻骨头汤的做法 天麻骨头汤怎么做

“天麻不仅有镇静、抗惊厥的作用，还可以降低血压，明目、增智。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用。当然血虚、阴虚者，请慎用天麻。”食材明细主料筒骨（一根）天麻（10克）辅料黄豆（50...

补钙骨头汤的做法 补钙骨头汤怎么做

“猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童经常喝骨头汤，能及时补充人体所必需的骨胶原等物质，增强骨髓造血功能，有助于骨骼的生长发育，成人喝可延缓衰老。...

冬瓜大骨头汤的做法 冬瓜大骨头汤怎么做

食材明细主料冬瓜（适量）大骨头（适量）辅料盐（适量）味精（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜大骨头汤的做法步骤1、原料。2、冬瓜去皮，切块。3、热锅冷油放冬瓜煸炒。4、倒入大骨头。5、加水漫过冬瓜，大火煮开，小火慢炖。...

清补凉骨头汤如何做简单又美味

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时在寒冷的冬季里很适合喝一碗清补凉骨头汤。猪骨是一种蛋白质高的食物，猪骨炖的汤新鲜而美味。一般的猪骨汤还不算完美，试试在猪骨汤中加入枸杞、莲子、...

冬瓜骨头汤（家庭版）如何做简单又美味

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料骨头：适量冬瓜：适量辅料盐：适量葱：适量鸡精：适量具体步骤1.骨头洗净备用2.冬瓜去皮洗净切块3.放入锅中加水4.然后加入盐鸡精，如果害怕腥，可加少许料酒5.放入...

鲜美的黄豆海带骨头汤如何做简单又美味

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时黄豆海带骨头汤是一道老少皆宜非常营养健康的食品，黄豆是一种非常有营养的一种食材，从用它了做豆浆，每天早上喝一杯就能看出来，而海带里面含有丰富的营养...

眉豆骨头汤的做法 眉豆骨头汤怎么做

食材明细主料大骨（适量）辅料眉豆（适量）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）眉豆骨头汤的做法步骤1、骨头冷水下锅加入料酒焯烫出血水，捞出冲洗干净备用。2、洗净的骨头放入电饭煲中。3、眉豆用清水洗净。4、洗净的...

骨头汤鹌鹑蛋羹的做法 宝宝辅食——骨头汤鹌鹑蛋羹 骨头汤鹌鹑蛋羹怎么做

“鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑蛋是一种很好的滋补品，在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"、“动物中的人参”之称。鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。适用人群：适宜婴幼儿，孕产妇、老人、病人及身...

莲子银耳骨头汤的做法 莲子银耳骨头汤怎么做

食材明细主料银耳（1朵）莲子（1把）骨头（1根）辅料南瓜丝（几根）配料盐（适量）姜片（3、4片）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）莲子银耳骨头汤的做法步骤1、骨头斩件，银耳泡发撕小朵，新鲜莲子去心，姜片准备好2、坐锅把水烧开，骨头飞水3、另起...

花胶虫草花骨头汤的做法 花胶虫草花骨头汤怎么做

食材明细主料虫草花（适量）玉米（一条）花胶（四个）猪骨（一条）辅料盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花胶虫草花骨头汤的做法步骤1、花胶浸水泡软…2、虫草花泡水3、玉米一条洗净切断4、猪骨头飞水…5、除玉米外，材...

木耳骨头汤的做法 木耳骨头汤怎么做

“最近宝爸辛苦了，给熬点美味又营养的骨头汤补补。”食材明细主料大骨头（一根）辅料木耳（适量）枸杞（适量）生姜（适量）配料醋（适量）盐（适量）味精（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳骨头汤的做法步骤1、主料：大骨头一根，敲碎2、配...

山药玉米骨头汤的做法 山药玉米骨头汤怎么做

“山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效；玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。玉米在所有主食中，玉米的营养...

清炒千张丝的做法 清炒千张丝怎么做

“千张，我国北方称为豆腐皮。豆制食品,是一种薄的豆腐干片，色白，可凉拌，可清炒，可煮食。含有丰富蛋白质。千张的营养十分丰富,可以和很多菜搭配使用。这道清炒千张丝是一道营养丰富，味道鲜美的快手家常菜。”食材明细主料千...