韭菜的甄选

“今天再介绍一款适合男士春季食用的养生菜肴，叫做“韭菜炒青虾”。韭菜和虾都属于助阳、健胃和生发的原料，常食可助男子阳刚之气，女士食用可起到养颜排毒的作用。现在市场上出售的南美青虾较多，虽比不上国产的青虾好吃，但...

鱼蓉韭菜炒蛋的做法鱼蓉韭菜炒蛋怎么做

“一个菜里有三样：有鱼有蛋有蔬菜，让挑食的小P无法招架的住，吃！材料：鱼蓉，鸡蛋3个，韭菜，生抽，油适量。”食材明细主料鸡蛋（3个）鱼糜（适量）韭菜（50克）辅料生抽（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼蓉韭菜炒蛋的做法步骤1、鱼...

韭菜炒蚬肉的做法非常家常的韭菜炒蚬肉韭菜炒蚬肉怎么做

“蚬肉，取自黄沙蚬的肉。市场上除了有活的黄沙蚬卖之外，还有去了壳的蚬肉卖。虽然是煮熟的，味道比鲜活的差些，不过不是清蒸，倒也没什么，炒来吃味道也不差。我们这边的人喜欢用韭菜炒蚬肉，非常家常的一种做法，以韭菜的香气配上...

韭菜煮蛤蜊肉的做法韭菜煮蛤蜊肉怎么做

“蛤蜊肉炖熟食用，一日三次可治糖尿病；蛤蜊肉和韭菜经常食用，可治疗阴虚所致的口渴、干咳、心烦、手足心热等症。常食蛤蜊对甲状腺肿大、黄疽、小便不畅、腹胀等症也有疗效。”食材明细主料韭菜（150克）蛤蜊肉（150克）辅料盐（2...

韭菜蛋烧肉包子的做法我的处女作~包子@@韭菜蛋烧肉包子韭菜蛋烧肉包子怎么做

“丑丑的包子出炉啦！呵呵．．．这是我第一次学人做包子。其实在我刚踏入美食家的时候，就看到很多网友们做包子，真的．．真的很羡慕他们做的很好也很诱人。自己做包子好处是可以加入喜欢的馅料，要怎么吃就怎么做。还有就是健康又安全...

韭菜炒墨斗的做法韭菜炒墨斗怎么做

食材明细主料墨斗鱼（适量）韭菜（适量）辅料姜丝（适量）配料胡椒粉（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒墨斗的做法步骤1、将韭菜切成寸段，姜切成细丝，墨斗鱼切好。2、墨斗鱼放入沸水中汆烫5-10秒，去除异味。...

韭菜炒河虾的做法补肾壮阳—韭菜炒河虾韭菜炒河虾怎么做

“淡水虾性温味甘、微温，入肝、肾经；虾肉有补肾壮阳，通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效；适宜于肾虚阳痿、遗精早泄、乳汁不通、筋骨疼痛、手足抽搐、全身瘙痒、皮肤溃疡、身体虚弱和神经...

韭菜炒鸭肠的做法韭菜炒鸭肠怎么做

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食材明细主料鸭肠（250克）韭菜（1小把）辅料青椒（1个）姜（3片）蒜（3瓣）配料料酒（1大匙）香油（1小匙）盐（半小匙）白糖（少许）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒鸭肠的做法步骤1、将鸭肠洗净切段，放入沸水锅内氽烫后，捞出过凉水，沥干待用。2、...

韭菜炒鸡蛋的做法超简单超快速的韭菜炒鸡蛋韭菜炒鸡蛋怎么做

“韭菜的味道很妙。鸡蛋加上韭菜更是妙不可言。”食材明细主料韭菜（适量）鸡蛋（适量）辅料虾米（适量）盐（适量）味精（适量）胡椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、韭菜切段。打三个鸡蛋，加入胡椒粉、盐、...

椒丝韭菜炒沙蚬的做法椒丝韭菜炒沙蚬怎么做

“黄沙蚬是生活在珠江口的一种小贝壳，味道很好。特别是江门市睦洲“黄沙蚬”闻名遐迩，是因为那里的河水污染少，水质好，加上水里的沙为黄色，蚬壳在黄沙的长期冲刷下也变成了黄色且非常有光泽。睦洲水域的河床里的水特别清，加...

韭菜炒杏鲍菇的做法素食主义--韭菜炒杏鲍菇韭菜炒杏鲍菇怎么做

“灿烂写博这几年,认识了不少的朋友.一直感觉网络好奇妙,山南海北的陌生人,通过网络成为朋友,甚至知已,当珍惜这份缘.那天有位朋友想来带孩子们体验灿烂家乡的三绝工艺品,在百度中搜到了灿烂的博客.后来加Q,灿烂空闲...

韭菜木耳猪肉片小炒的做法韭菜木耳猪肉片小炒怎么做

食材明细主料木耳（5大朵）韭菜（100g）猪肉片（50g）辅料红椒（1个）胡椒粉（半小勺）配料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜木耳猪肉片小炒的做法步骤1、准备食材.韭菜洗净切3段,木耳水发后洗净剪成条状,红椒切成条状...

琴籽韭菜饼的做法琴籽韭菜饼怎么做

食材明细主料面粉（200克）韭菜（韭菜）辅料酵母（4克）温水（150克）碱（少许）水（少许）粉丝（一小把）配料盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）琴籽韭菜饼的做法步骤1、饼馅做法：将韭菜切碎，备用；将粉丝用冷水泡发后切碎，备用；把锅烧热，下油，把韭...

角瓜韭菜鸡蛋饺子的做法角瓜韭菜鸡蛋饺子怎么做

“这款饺子，本来是想以角瓜为主料，而韭菜只是起到提鲜的作用的，可一不留神，韭菜就放多了些！！饺子皮是面粉与玉米粉的混合，多吃粗粮好呢！！”食材明细主料角瓜（200克）鸡蛋（3个）韭菜（1绺）面粉（适量）辅料虾米（适量）玉米粉（适量）玉米油（适量）配料...

韭菜烘蛋的做法韭菜烘蛋怎么做

食材明细主料韭菜（400g）鸡蛋（2个）辅料油（适量）配料盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜烘蛋的做法步骤1、韭菜400g、鸡蛋2个。2、把韭菜切碎，越碎越好。3、放入盆中。把鸡蛋打入韭菜里。4、加少许盐调匀，即成韭菜蛋糊...

韭菜鲜肉蒸饺的做法韭菜鲜肉蒸饺怎么做

食材明细主料韭菜（适量）猪肉（适量）饺子皮（适量）辅料姜（适量）配料芝麻油（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜鲜肉蒸饺的做法步骤1、原料图，韭菜和猪肉洗净备用。2、猪肉加姜剁成末，韭菜切碎。3、肉末加入芝...

韭菜炒鲜蘑的做法韭菜炒鲜蘑怎么做

“此菜味美鲜香，营养丰富蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利蘑菇含有酪氨酸酶，对降低血压有...

韭菜炒银鱼的做法韭菜炒银鱼怎么做

“韭菜，是原产我国的古老蔬菜。早在汉朝，我国就开始利用温室种植韭菜，北宋时期开始生产韭黄。韭菜是多年生草本植物，栽种一次可连续多次采收。品种有阔板和窄叶韭菜。银鱼包括大银鱼、太湖新银鱼、寡齿短吻银鱼和雷氏银鱼...

手抓韭菜的做法手抓韭菜怎么做

“韭菜被称为壮阳草，男士们可要经常多食用一些哦！夏天的韭菜，已经有些变老，味道也不是那么鲜香了。这时的韭菜，可以试试用盐抓揉一下，配上点芝麻油，相当不错呢！”食材明细主料韭菜（100克）辅料芝麻油（一勺）盐（适量）咸鲜（口味）腌（工艺）十...

韭菜肉松蛋卷的做法【韭菜肉松蛋卷】韭菜肉松蛋卷怎么做

食材明细主料韭菜（适量）面粉（30克）辅料水（50克）鸡蛋（一个）肉松（适量）配料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜肉松蛋卷的做法步骤1、韭菜切粒，加一点点的盐。2、面粉和水搅拌成稀糊。3、鸡蛋一个，加一点点盐打散。4、煎锅...

木耳肉末韭菜包子的做法木耳肉末韭菜包子怎么做

食材明细主料韭菜（适量）木耳（适量）肉末（适量）肉皮（适量）面粉（适量）辅料鸡蛋（适量）葱姜（适量）干酵母（适量）配料白糖（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）木耳肉末韭菜包子的做法步骤1、用干酵母发面，加入一小勺...

河虾闻得韭菜香的做法河虾闻得韭菜香怎么做

“绿绿的韭菜花里面伴着红通通的小河虾，还有那小红椒，颜色是那样夺目，看见就让人爱上这道菜！”食材明细主料河虾（6两）韭菜花（4两多）辅料红尖辣椒（两根）姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）河虾闻得韭菜香...

韭菜焖羊血的做法韭菜焖羊血怎么做

食材明细主料羊血（适量）韭菜（适量）辅料红尖椒（适量）姜（适量）葱白（适量）瘦肉（适量）配料料酒（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）辣椒酱（适量）胡椒粉（适量）其他（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜焖羊血的做法步骤1、将羊血切小块备用。2、韭菜洗净切段...

香菇韭菜猪肉包的做法香菇韭菜猪肉包怎么做

“包子是中国老百姓最喜欢的一种传统方便食品北方是以猪肉大葱馅最为常见其次是以羊肉、韭菜、豆沙、香菇、小白菜等作馅包子的种类繁多，不胜枚举”食材明细主料发面面团（适量）香菇（适量）猪肉（适量）韭菜（适量）辅料花生油（适量）配...

虾皮韭菜烘蛋的做法虾皮韭菜烘蛋怎么做