蛋龙卷的做法 蛋龙卷怎么做
“发好了一团面，本想做一些肉龙卷，可又临时改变了主意，觉得用鸡蛋代替肉末应该也不错，就决定试试，肉龙卷下次再做吧！”食材明细主料中筋面粉（300g）全麦面粉（500g）鸡蛋（3个）辅料油（少许）盐（1小勺）淀粉（适量）葱花（适量）酵母（10g）温水（100ml）水（30...
金牌豆皮卷的做法 金牌豆皮卷怎么做
食材明细主料肉条（适量）香菜（适量）辅料葱丝（适量）金针菇（适量）配料COOK100烤肉料（适量）咸鲜（口味）腌（工艺）一天（耗时）普通（难度）金牌豆皮卷的做法步骤1、COOK100烤肉料。2、腌豆皮，放入冰箱一晚上。3、瘦肉切成条，腌制一晚上。4、腌好的肉...
冬瓜薏米糖水的做法 冬瓜薏米糖水怎么做
“好热好热好热，我真的好热~~虽然立秋了，但是气温没有一点儿要降下去的意思，尤其是运动完了，全身的衣服都湿透了。所以就需要一碗消暑解热的糖水O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料冬瓜（500g）薏米（100g）辅料冰糖（1块）清水（1L）甜味（口味）...
葡萄鱼这道菜的口味特点是什么
外酥里嫩，酸甜。葡萄鱼是安徽省的名菜，制作的主要材料为腌制的青鱼，炸制后表面会有葡萄粒状，表面会淋上芡汁。制作葡萄鱼时，可以将适量的青菜，清洗后进行焯水处理，摆放在鱼肉旁，可以使菜品更加美观。葡萄鱼做好以后需要尽快食...
豆腐 简单食材自制健康豆腐
02-26“经常看到电视里有人自己做豆腐，就基本掌握了步骤和要点，结合了网络上各位达人的制作方法，今天也来自己做一会豆腐。”食材明细主料黄豆（100克）水（1000毫升）白醋水（50克（白醋：水=1:4））其他（口味）煮（工艺）一天（耗时）简单（难度）自制豆腐的...
健康薯片 自制健康薯片
02-29食材明细主料土豆（一个）辅料盐（适量）原味（口味）炸（工艺）一天（耗时）简单（难度）自制健康薯片的做法步骤1、先将土豆剥皮洗净，切成薄片，我是用刨子的，刀工好的可以自己切哈！在锅中烧水加适量的盐，开了之后将切好的土豆放进去煮，不用太久，只...
健康豆腐皮 自制健康豆腐皮
02-26“豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。前几天淘宝拍...
痛风能吃豆腐吗 如何健康食用豆制品呢
07-07豆制品是我们饭桌上面常常能够见到的一道菜肴，光豆腐就有很多品种，有水豆腐、老豆腐、柴火豆腐等等，豆腐营养丰富，口感细腻，红烧煲汤都可以。对于痛风人群就需要从饮食上进行控制。如何控制呢，痛风能吃豆腐吗？如何健康食用豆...
健康自制薯条的做法 【闽南】健康自制薯条 健康自制薯条怎么做
01-11“土豆也就是马铃薯也有称之为洋芋！因含有超高淀粉及蛋白质，成为食用主要能量的来源。在现今土豆已经不仅仅是烹饪，做做炖菜那么简单。最常见的是加工为薯条、薯片、蛋卷及马铃薯淀粉等....在洋快餐进入中国那么多年薯条...
健康油条 自制健康油条
01-02食材明细主料中筋面粉（500克）无铝泡打粉（10克）小苏打（2克）黄油（36克）盐（8克）鸡蛋（2个）水（260克）辅料油（750克（炸油条用，消耗不多））咸鲜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制健康油条的做法步骤1、准备好食材，黄油提前融化2、所有的食材加一起...
自制健康臭豆腐做法如何做简单又美味
03-03准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料王致和臭豆腐：4块辅料高度白酒（二锅头）：一小盖花椒粉辣椒碎（粉）小茴香芝麻：适量豆腐块：8块葱：一根油盐味精粉：少许凉开水：没过豆腐的量具体步骤豆腐切成方块...
自制健康油条的做法 【开封】自制健康油条 自制健康油条怎么做
01-11“油条，经典的早餐，配上胡辣汤或豆沫，在家乡的早晨，大街小巷中有很多的这种早餐小摊，每个小摊都是坐满吃胡辣汤油条的上班一族”食材明细主料面团（适量）蛋清（适量）辅料调和油（适量）清淡（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）自制健康油条...
自制简单健康的红豆沙的做法 自制简单健康的红豆沙怎么做
03-01“我啊，怕会肥，就不加糖不加油，不过口感真是大大打折啊因为没有手机和相机就没为法发真实图片”食材明细主料赤豆（500克）辅料砂糖（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制简单健康的红豆沙的做法步骤1、先将赤豆洗净然...
健康的自制盐卤豆腐如何做简单又美味
07-04准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟健康的自制盐卤豆腐你吃过吗？自己在家里面制作过吗？其实道理夏天豆腐是很容易变质哦，这让我们不得不开始担心外面豆制品的质量了，如果你和我有一样的担忧，...
自制减肥茶 健康食疗图解
09-17减肥茶，健康食疗。这款减肥茶加入了洛神花、干山楂、荷叶、普洱比较简单和健康的食材。制作时长也是比较短的。其实这款健康食疗的减肥茶的做法是十分简单易学的哦，下面就让我们来看看健康食疗的减肥茶是怎么做出来的吧...
豆沙 自制豆沙——健康美味
02-26“红豆有清心养神、健脾益肾功效，经常吃些红豆是很不错的。红豆用来做豆沙也是很好的哦。中秋节快到了，自己动手做些豆沙馅做月饼，健康又美味。”食材明细主料红豆（300g）辅料植物油（100ml）白糖（70g）冰糖（40g）甜味（口味）炒（工艺）一天（...
女性健康饮食有哪些食材
11-04当今社会的女性，不仅要在外面努力的工作，还要回家辛苦的收拾，因此，女性的保养就变得很有用，而女性的健康饮食就变得尤为重要。女性不仅要保证自己的身体健康，还要让自己好好保养，免得岁月这把杀猪刀伤害自己呢。不过，小编想问...
原始自制健康豆腐如何做简单又美味
10-02准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时这道原始自制健康豆腐还是比较的卫生和健康的，外面的那些豆腐虽然看起来色泽非常的雪白但是实际上他们是加入了很多的不可食的调料，这种豆腐吃多了会打乱...
健康奶油 自制健康奶油
01-09食材明细主料鸡蛋（三个）牛奶（100毫升）辅料食用油（12克）绵白糖（15克）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制健康奶油的做法步骤1、把三个鸡蛋的蛋清和蛋白分离如左图。2、用打蛋器顺着一个方向打，打到很多泡沫。3、加入少量牛...
家庭自制健康黑豆腐如何做简单又美味
12-10准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料干黑豆：300葡萄糖内酯：4辅料清水(磨豆浆用)：2400ml温开水（溶化内酯用）：35ml具体步骤1.准备好材料，挑出不好的黑豆和豆荚；2.调好的黑豆洗净用清水浸泡6小...
正宗自制健康豆腐 如何做简单又美味
04-09准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道正宗自制健康豆腐是我们亲自做出来，豆腐的香味儿会更加的浓郁，而且口感也更加的好，豆腐比较细腻，营养也很丰富。我们都知道豆腐是用黄豆做出来的，而黄...
用豆腐自制豆腐干？美味健康的豆腐干制作 只需要这一招就能搞定！
09-12豆腐干是日常生活中大家最喜欢食用的零嘴食物，制作豆腐干这种美食，在我国也有非常悠久的历史了。很多时候，我们外出旅行，无论是做高铁还是火车，都喜欢购买一些豆腐干放在包里。那么在家里，可以自己用豆腐自制豆腐干吗?简单...
健康奶茶 自制健康奶茶
02-24“很多女孩子都喜欢喝奶茶，尤其是冬天，捧着一杯热热的奶茶，幸福感从手心延续到心里。外卖的奶茶一般是“奶精糖精茶味调料”构成，实在不敢多吃。那么，就花20分钟吧，在家里也可以做出香浓丝滑的奶茶。”食材明细主料奶粉（30g）...
健康自制的臭豆腐的制作方法如何做简单又美味
03-25准备时间:5小时　　　　烹饪时间:2小时30分钟众所周知，臭豆腐闻起来越臭尝起来味道就越香，自己在家学习制作臭豆腐就不用再担心自己吃的臭豆腐不干净之类的有害健康问题，臭豆腐的制作方法不难，只...
自制豆腐的做法 自制豆腐--要的就是这份健康 自制豆腐怎么做
02-10“看到别人自己做的豆腐，很是羡慕。我是一个什么都想尝试的人，所以自己动手，丰衣足食。”食材明细主料豆子（400g）白醋（四勺）辅料水（2000g）原味（口味）煮（工艺）一天（耗时）普通（难度）自制豆腐的做法步骤1、准备好豆子，没有虫咬和杂质。用水...
健康肉松 自制健康肉松
01-09食材明细主料猪里脊肉（500g）辅料葱（几根（大葱小葱都行））八角（2个）肉蔻（1个）生姜（2片）生抽（2勺）白糖（3勺）盐（适量）料酒（适量）咸甜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制健康肉松的做法步骤1、猪里脊肉500g、去掉肉皮、筋、油等！2、顺着纹理切3毫...
好吃的自制健康豆腐如何做简单又美味
04-09准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的自制健康豆腐，前段时间网购了做豆腐的模具,还送了盐卤,石膏粉,今天就用石膏试试做豆腐,做出来的豆腐香味很浓郁,有时间一起动手吧~，好吃的豆腐，营...
健康香菇豆腐 原来豆腐也可以自己做－－－－－－－－－自制健康香菇豆腐
02-29“刚学来的一道菜菜，喜欢它的原料，健康美味，非常符合猪猪做菜的要求。其实虽然说是豆腐，但跟我们印象中的豆腐是不一样的，只需要将豆浆和鸡蛋混合蒸制，豆腐便完成了。”食材明细主料豆浆（270克）鸡蛋（5个（270克））辅料香菇（适量）配料...
健康美食炒豆腐如何做简单又美味
12-29准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：500辅料盐：适量酱油：适量油：适量具体步骤1.把豆腐切菱形2.切好后盛在盘子里3.把油加热4.把豆腐倒在锅里炒加盐和酱油5.加点水炒3分钟左右即可6....
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