双椒芝士烤虾的做法 双椒芝士烤虾怎么做
食材明细主料基围虾（500G）辅料生抽（2勺）盐（1小勺）姜（2片）青椒（1个）胡椒粉（适量）葱（3根）红椒（1个）芝士（适量）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒芝士烤虾的做法步骤1、将基围虾开背去虾线，洗净，控干水份。然后加盐、姜、葱、料酒腌制20...
鸡汤放冰箱可以存几天 鸡汤里放什么食材好
很多人平常喜爱喝老母鸡汤，而喝鸡汤有美容养颜的效果。经常喝鸡汤也可以暖胃、排毒等功效。煲起来的鸡汤太多喝不完，鸡汤放冰箱可以存几天呢?鸡汤里面放什么食材好呢?一、鸡汤放冰箱可以存几天1.就算冰箱可以延长保质期...
龙眼晒干了皮发霉怎么回事
受潮、变质。晒干后的龙眼可以直接吃，也可以煮粥吃、泡水吃、煲汤等。龙眼晒干后直接吃时，将外壳和果核去除，食用即可。龙眼晒干后泡水吃，可以将龙眼的外壳去除，放入杯子中，添加热水，浸泡4-5分钟即可。龙眼晒干以后，可以密封...
沙县小吃加盟费大概是多少钱
在我们生活中出现了各种各样的快餐美味品牌，吸引着各个地方消费者去品尝体验它的美味，沙县小吃就是其中比较有特色的品牌之一，在我国各个地方都可以看到它的加盟门店，具有一定的市场占有率。沙县小吃加盟费大概是多少钱经...
糖渍橙皮吐司的做法 面包机少油少糖健康版糖渍橙皮吐司 糖渍橙皮吐司怎么做
02-01“回想最一开始做面包我用过面包机一键式面包，以为把材料放进去就很简单，等数小时吃面包就行了，确实方便，不过，口感一般，个人认为做出来像烤馒头，我还是倾向于细致口感柔软一些的面包；于是就用面包机和面，用吐司模具和烤箱烤，这...
素炒米粉的做法 素炒米粉~少油不粘锅 素炒米粉怎么做
02-05“这是我的拿手菜此方法可以用于炒面，炒饭。蔬菜可以再加入洋葱丝和包菜丝，素炒是因为肉炒岀来会很柴，所以不喜欢但有香肠或肉饼或鲜虾仁就会下点，这些炒久也不会影响口感。这是第一次发菜谱不理解之处请多多包含”食材明...
少油版菠菜炒鹅蛋的做法 少油版菠菜炒鹅蛋怎么做
01-03食材明细主料菠菜（2棵）鹅蛋（1个）花生油（小许）食盐（0.5克）清水（适量）辅料红椒（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）少油版菠菜炒鹅蛋的做法步骤1、锅烧水。2、水开放洗好的菠菜，焯水至变色即可。3、红椒。4、切丝。5、放捞出菠菜...
蒜香少油蒜末茄子如何做简单又美味
04-27准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜香少油蒜末茄子不但制作方法简单，而且成品看起来非常的有食欲，香软可口。这道美食主要是以茄子，蒜蓉为主料制作而成，味道非常的棒，做下饭菜也是非常不错...
低热量的少油杂蔬杏鲍菇如何做简单又美味
05-17准备时间:13分钟　　　　烹饪时间:15分钟这道少油杂蔬杏鲍菇是一道所含热量特别低的美食，所以这道少油版杂蔬杏鲍菇特别的受健身达人的喜欢，如果你家里有人现在正在减肥或者是特别喜欢健身，那你...
#DIY#少油版水煮鱼如何做简单又美味
01-08准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料草鱼：1条一斤多辅料灯笼辣椒：适量花椒：适量大蒜：少许莴笋：适量豆芽：适量豆瓣酱：适量蛋清：适量大料：少许具体步骤1.将鱼片成鱼片，也可以让市场卖鱼的师傅给片好2...
辣子鸡丁的做法 辣子鸡丁（家庭少油版） 辣子鸡丁怎么做
02-24“出去吃饭必点的菜就是辣子鸡，每次都吃不够。麻辣的香和鸡肉的鲜混合在一起真是好吃，很下饭哦~但也不能天天下馆子啊，就在家研究出了精简版的辣子鸡丁，不用油炸（省油）。和我一样爱这道菜的亲们火速实践吧~看看我的材料就知...
红烧狮子头的做法 八喜临门红烧狮子头（少油版） 红烧狮子头怎么做
02-29“记得小时候特别喜欢吃红烧狮子头，每次跟着大人们去婚宴最期盼的就是那热气腾腾又大又香的狮子头了。慢慢的自己也长大了，总是不停的参加各种婚宴，可无论去什么饭店总是吃不出小时候的味道，总感觉现在是狮子头不是香，而是...
地三鲜的做法 少油版地三鲜 地三鲜怎么做
01-05“东北人必须要会的菜，现在农村的菜都下来了也不用花钱买，能做出好多美味的菜品”食材明细主料茄子（适量）甜椒（适量）土豆（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）糖（适量）盐（适量）蚝油（适量）陈醋（适量）生抽（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通...
苏打饼干的做法 奶香苏打饼干—无糖少油的健康磨牙饼干 苏打饼干怎么做
02-27“诚诚宝贝十个月了还没长牙呢，但已经可以吃饼干了。他爸爸去香港没买到适合婴儿的饼干，于是我来自己动手做。这款奶香苏打饼干主要成份是奶粉和牛奶，无糖少油更没添加剂，给宝宝吃很放心。一共烤了三炉，第一炉没经验烤硬了...
少油干炒排骨的做法 少油干炒排骨怎么做
03-01食材明细主料肋排（500克）辅料干辣椒（5个）花椒（10粒）葱（6段）姜（5片）八角（1个）香叶（3片）芝麻（少许）配料生抽（30ml）红糖（15克）高度白酒（30ml）盐（5克）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）少油干炒排骨的做法步骤1、肋排洗净加入白酒腌制半小时，然后沥...
香辣鸭腿的做法 少油版的美味香辣鸭腿腿 香辣鸭腿怎么做
02-27“吃鸭正当时，这个是我的大爱，哈哈！好像每个被我上传的东东都是我的大爱，谁让我是馋猫呢！不过话说回来了，这个味道真的很好吃，独享不如众享，把好吃的分享给大家也一直是馋猫的心愿，希望大家会喜欢！相片不是专业的相机拍的，希望大...
诱人的少油版干煸豆角花菜如何做简单又美味
10-02准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道诱人的少油版干煸豆角花菜是一道比较普通的素菜，但是味道还是蛮清淡的，而且最重要的是它里面的油比较少，吃起来就没有那么油腻，也很清爽，而且干煸的豆...
少油酱焖茄子尖椒的做法 少油酱焖茄子尖椒怎么做
01-04“茄子可谓大家都爱吃的食材，可是比较吃油，我今天做的这个酱焖茄子，完全不需要很多油，全靠汤汁慢慢焖炖而成，整道菜只需要一种调料即可，鲜美又不油腻，喜欢的可以尝试一下！”食材明细主料茄子（2根）辅料尖椒（1个）海天黄豆酱（3匙）香葱（...
少油版面包茄子的做法 跑掉的是水份【少油版面包茄子】 少油版面包茄子怎么做
02-26“今年市场上卖这种茄子的很多，名字也很好听，叫“面包茄子”。无论什么时候，都会比传统的茄子贵一点。挺喜欢吃这种茄子，口感比较软滑，皮很薄，里面也很嫩。用手按下，很软，真跟面包有点像。似乎名字也是这么来的吧！这种茄子很容...
少油蛋炒饭如何做简单又美味
04-26准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟少油蛋炒饭是一道制作过程比较简单而且味道非常不错的美食。少油蛋炒饭的原材料非常丰富，一般可以根据个人的爱好加入一些食材，一般火腿和鸡蛋都是必加...
少油地三鲜的做法 少油地三鲜怎么做
01-28“油少省时省事低卡路里减肥又好吃”食材明细主料茄子（两个）大辣椒（两个）土豆（两个）辅料葱（适量）酱油（2勺）盐（1勺）豆油（适量）蚝油（1勺）鸡精（1勺）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）少油地三鲜的做法步骤1、土豆茄子切滚刀块大辣椒掰块这...
少油版油焖春笋如何做简单又美味
01-07准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料春笋：适量辅料白糖：适量老抽：适量料酒：适量盐：适量香油：适量具体步骤1.把春笋切成滚刀块，放水中高火烧滚转中小火烧10分钟，再捞起沥干水2.油比平常炒菜多一点...
美味的少油蛋炒饭如何做简单又美味
04-26准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟蛋炒饭真的是新手第一个学的了吧，学习了以后也不会饿肚子什么的，可以说真的是非常的简单了，我们一定要学会，虽然少油蛋炒饭很简单，但是蛋炒饭还是要用心去...
少糖少油健康桃酥的做法 少糖少油健康桃酥怎么做
01-27“少糖少油健康桃酥，适合糖尿病人、减肥人士吃”食材明细主料低筋面粉（250g）核桃仁（一小捧）辅料小苏打（少许）泡打粉（少许）糖粉（少许）鸡蛋（2个）清淡（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）少糖少油健康桃酥的做法步骤1、先把核桃仁放在烤箱里...
海米炒冬瓜的做法 海米炒冬瓜（少油版） 海米炒冬瓜怎么做
02-29“正处在减肥中，很多东西都要少有少盐的，晚上突然想起吃冬瓜了，这个做法不仅美味，而且还很健康哟！冬瓜大部分都是水分，很适合在减肥的朋友们哟！”食材明细主料冬瓜（适量）海米（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味...
空气炸锅版红薯糯米丸的做法 红薯糯米丸——空气炸锅版 省时又少油 空气炸锅版红薯糯米丸怎么做
01-13“厨房的新式武器层出不穷，厨子不试试怕是要落伍了。新近也败了空气炸锅，仅以红薯糯米丸小试牛刀。”食材明细主料红薯（一根）糯米粉（适量）辅料食用油（适量）甜味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空气炸锅版红薯糯米丸的做法步骤1...
芹菜虾皮鸡蛋饼的做法 芹菜虾皮鸡蛋饼（少油版） 芹菜虾皮鸡蛋饼怎么做
01-27“宝宝营养美味的早餐之选，爱美食爱分享，美食交流➕V：15806403230”食材明细主料芹菜汁（适量）面粉（适量）鸡蛋（2个）辅料自制虾皮粉（一勺）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芹菜虾皮鸡蛋饼的做法步骤1、准备材料2、...
香辣茄子的做法 健康少油版的--家常香辣茄子 香辣茄子怎么做
02-29食材明细主料茄子（2个）青椒（适量）辅料豆瓣酱（适量）油（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）白糖（适量）酱油（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香辣茄子的做法步骤1、豆瓣酱两勺。2、青椒洗净，切成细丝。3、茄子洗净，放入锅中蒸10分...
简单的少油版地三鲜如何做简单又美味
11-28准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茄子：300土豆：150青椒：50辅料油：适量蚝油：适量酱油：适量水：适量大蒜：适量具体步骤1.把所需食材洗净备用2.土豆切薄片3.茄子切滚刀块4.青椒切滚刀块5.蒜切...