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“非常简单的美食,一看就会,营养丰富”
1、板栗南瓜半个,准备好。
2、把南瓜,去皮。
3、把南瓜瓤,挖出来。
4、南瓜洗干净,切块。
5、把切块的南瓜,放入蒸盒。
6、把蒸盒放入蒸锅,上汽后蒸20分钟。
7、时间到,取出南瓜,凉至温热不烫手。
8、把南瓜,牛奶,蜂蜜,倒入料理机,打磨成糊。
9、把牛奶南瓜糊,装盘,点缀上枸杞,即可上桌。