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1、选好所有的豆类。
2、将所有豆子放入碗中加水没过豆子泡6小时以上。
3、泡好的豆子清洗干净。
4、将泡好的豆子放入高压锅里放入适量冰糖。
5、将豆子和冰糖搅拌均匀后盖上盖子用时40分钟。
6、时间到后打开锅盖如果水分过多的话倒入汤锅里开大火收到水分。
7、收干汤水后即可盛出放入酸奶就可以了。