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“想要减肥又想吃点甜点,那你选这款就对了。低卡又营养,香甜又好吃。”
1、南瓜去皮去籽切成小块。
2、放入微波炉打熟,或者用蒸锅蒸熟。
3、打熟的南瓜压成泥,用筛网过滤掉多余的水分。
4、加入奶粉、白砂糖。
5、搅拌成细腻的南瓜泥。
6、拌好得南瓜泥放凉后,装入裱花袋备用。
7、巴旦木擀碎,葡萄干切碎。
8、将南瓜泥挤入容器中。
9、最后撒上巴旦木和葡萄干即可。