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1、准备好原料,南瓜和山药
2、山药去皮切丁入水汆烫备用
3、南瓜去皮切丁
4、山药丁、南瓜丁放入小砂锅加水炖
5、大火烧开转小火
6、至南瓜、山药软烂
7、加入冰糖或白砂糖调味
8、口感微甜,山药、南瓜软绵易消化