“夏天是吃西瓜的季节,西瓜脆甜好吃,实惠又便宜。大家吃完西瓜,都把西瓜皮当垃圾丢掉。我却拿它当宝,炒一炒,香辣脆爽,出奇好吃!
西瓜皮全身是宝,西瓜皮可以消暑利尿,健脾消暑,清暑解热、止渴、利小便,还能美白,用来做面膜,晒后修复天然的护肤产品。西瓜皮晒干还可以用来泡茶,清香祛湿。”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 高级 (难度)
风味西瓜皮的做法步骤
1、把西瓜肉用勺子挖出来,也可以用刀切,用刀把绿皮去掉,再把没有刮干净的的西瓜红肉刮去。然后把西瓜皮,洗净,切块。
2、红辣椒、青辣椒,分别洗净,去蒂切好,大葱洗净,切段,待用,豆豉洗净沥干水。
3、热锅,倒油,放入切好的红辣椒、青辣椒、大葱白爆炒香味,然后改为中小火,放入豆豉煸炒出香味。
4、这个时候加入切好的西瓜皮,改为大火爆炒,炒至西瓜皮变软,入味,颜色微黄,改用小火把炒出西瓜皮水分慢慢煮至入味。
5、把大葱的绿叶、盐,放入锅里翻炒,大火收汁,即可出锅。
6、炒西瓜皮有一点水分,有汁,收干汁,让西瓜皮入味,就很好吃了。
小窍门
西瓜皮的红肉部分一定要去干净;带红肉的西瓜皮炒,有一定甜味,就不好吃了。做这道菜要注意火候,不同时间段,用不同火。