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主料
辅料
具体步骤
1. 四季豆洗净折成5厘米左右的长条
2.鱿鱼洗净切成4厘米左右长条
3.沸水里把四季豆煮5分钟,开盖的哦,捞出备用
4.鱿鱼也煮2到3分钟,捞出备用
5.锅里倒入油烧热
6.倒入鱿鱼大蒜糖酱油爆炒
7.倒入四季豆翻炒几下即可出锅
烹饪技巧
四季豆要煮稍熟点