汤是非常养生的,不管什么时候想要补充营养,补充能量或者保养自己的身体那一定要每天喝碗汤,大家可以一起来看看今天要说的汤品就是安神补血汤,对于身体很虚弱的人们来说非常合适,大家可以一起准备好食材开始制作吧。
主料
当归 :10木耳 :10
四季豆 :150
断生肉片 :200
辅料
葱 :少量盐 :适量
高汤 :200
清水 :1000
鸡粉 :2
姜 :少量
具体步骤
1. 黑豆,红豆泡发备用。
2. 肉片、当归、葱姜加入汤煲。
3. 加入高汤和清水煮沸,转文火煲30分钟。
4. 加入四季豆和木耳,旺火煮沸。
5. 转文火继续煲15分钟,最后加盐、鸡粉调味。
6.完成装盘