营养早餐红豆黑米粥如何做简单又美味

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

黑米 ：100
红豆 ：100
花生 ：70

辅料

红枣 ：6个
红糖 ：适量

具体步骤

1.原料图。

2.黑米、红豆、花生提前一晚泡发。

3.锅中做水。

4.水开后，放入泡发好的食材。

5.熬40分钟左右，放入红糖。

6.再熬15分钟左右盛出。

7.喝粥喽~

烹饪技巧

熬粥的时候要小火熬。