无油无糖香蕉燕麦饼的做法 无油无糖香蕉燕麦饼怎么做

“低卡，减肥，无油无糖，小零食”

食材明细

• 果味 （口味）
• 烤 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

无油无糖香蕉燕麦饼的做法步骤

• 1、我用的是即食的燕麦片，燕麦用搅拌机打成粉。
• 2、香蕉打成泥，和燕麦粉混合，搅拌，再加一点燕麦片。
• 3、按扁，上烤箱，180度上下火，烤二十分钟即可，如果想要脆点的可以烤久点。

小窍门

减肥太痛苦，很多东西都不能吃！这款饼干的味道还不错，也可以加各种干果芝麻之类的。可以当作小零食，减肥路漫漫，不吃零食好难捱。要注意量，别一次吃太多。