立冬吃什么食物

立冬可以吃饺子，汤圆，甘蔗，炖鳝鱼，羊肉汤等，多吃牛肉可以暖胃，吃红枣可以清补，开胃健力的作用，红枣也被誉为补元阳益的温热食品。