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糖醋莲藕、葡萄酒、鸭子、蘑菇。处暑就是出暑，是炎热天气离开的意思，也是代表着秋天的到来。处暑吃糖醋莲藕，可以促进新陈代谢，有较高的营养价值；可以喝葡萄酒，处暑为葡萄的盛产季节，应季的葡萄酒风味别具特色。处暑季节多吃清淡的、热的、酸的食物，切记不要吃辣的、凉的。
