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1、羊肉。羊肉肉质细嫩,烹饪方法也很多。云南有独具特色的烤制方法。
2、糍粑。冬至这天,一家人团团圆圆的围坐在一起,用火盆烤糍粑吃。
3、汤圆。以糯米为外皮,以芝麻、果仁、豆沙为内馅。
4、杀猪饭。云南冬至这天就开始杀猪。
5、米线。云南的特色食品,逢年过节都会吃。