“糯米红枣粥!香滑软糯,甜香适口!
食材红枣和糯米为原料熬出的一种养生保健的粥。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。”
食材明细
- 甜香 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 简单 (难度)
香糯红枣粥的做法步骤
1、成品!
2、糯米适量清洗干净!
3、大枣洗干净,去子,切小块!
4、锅里适量水,大枣,熬煮45分钟,熟了加入冰糖,再焖一会,即可食用!
小窍门
喜欢食甜,可以适量加入冰糖!