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“不愿意吃薏米确想去除湿气排毒美容的功效”
1、薏米洗净(有凹凸纹理易特脏)用厨房用纸巾吸干水分
2、将大枣剪开泡水时比较入味
3、小火放入平底锅用筷子不停搅拌
4、加入红枣约20分钟薏米膨胀略黄取出
5、装入密封罐
6、装入密封罐
7、每晚睡前抓一把放入保温桶或杯倒入开水焖一宿
8、第二天早上空腹喝功效大大的好!一整天都可以加开水冲着喝米粒也泡软了一起吃