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“海米其味鲜美,含有大量的无机盐和多种对人体有益的微量元素,营养价值极高。”
2、海米泡发洗净备用.
3、锅内下油,放东瓜煎炸-下.
5、加香葱段,加点糖胡椒翻炒.
6、大火收汁.
7、装盘即可.
海米为发物,染有宿疾者不宜食用。正值“上火”之时不宜食用。对于一些过敏性疾病患者,如过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎等患者则不宜吃海米。