紫薯薏米粥如何做简单又美味

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟

主料

大米 ：三勺
薏米 ：一勺
紫薯 ：一个

辅料

具体步骤

1. 大米，薏米淘洗干净，紫薯洗净去皮切块

2. 所以材料倒入电炖盅内胆，加入适量开水，这是一人份的。外层倒入开水至水位线，加盖开煮！

3. 大约炖煮四十分钟就好了，成品

烹饪技巧

薏米消水肿，但性凉，最好跟大米煮在一起吃