健康小炒肉如何做简单又美味

可口屋 人气:1.86W
准备时间:    烹饪时间:60分钟

主料

健康小炒肉怎么做好吃又简单
五花肉 :300

辅料

青椒 :一个
料酒 :适量
蒜片 :少许
盐 :适量
鸡精 :适量
酱油 :适量
红椒 :一个

具体步骤

1. 五花肉要用冰箱冰冻,冻好的五花肉用刀切成薄片。

2. 青﹑红椒洗净切丝。

3. 干锅煸辣椒丝,煸到变色盛出。

4. 把切好的肉片倒进去,煸炒至打卷。

5. 利用五花肉煸炒出来的油,把蒜片倒进去煸香。

6. 倒入煸炒好的辣椒丝,翻炒。

7. 放入适量鸡精﹑盐。

8. 再加入酱油和料酒适量,翻炒几下,盛出即可。

烹饪技巧

1.五花肉冷冻后,更易切成薄片。2.青红辣椒可以选择普通的,也可以选尖椒,根据自己的口味。3.先煸炒辣椒丝,以便炒的时候节约时间,而且可以借煸炒完辣椒的辛辣味去肉腥味。4.把五花肉煸炒至打卷,就可以煸炒出油,借用煸炒出的油来煸炒蒜片,味道更鲜。5.放调料的时候一定要注意用量,不要放太多,以免营养肉的鲜美。