黑胡椒牛排的做法 黑胡椒牛排+番茄浓汤 黑胡椒牛排怎么做
食材明细主料牛里脊肉（半斤）辅料生菜（两棵）番茄（四个）鸡蛋（两个）西兰花（一朵）小香葱（两棵）黄油（两勺）奶油（两勺）洋葱（一个）大蒜（5瓣）黑芝麻（一勺）盐（一勺）黑胡椒（3勺）沙拉酱（适量）蛋黄（一枚）酸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑胡椒牛排的做法步骤1...
鸡肉小福袋的做法 鸡肉小福袋怎么做
““鸡肉小福袋”是经典菜。这款菜式除了卖相精致漂亮外，味道更是独特。碧绿色的卷心菜包着清甜爽脆的冬笋青椒炒鸡肉，沾上酸酸甜甜的番茄汁，在炎热的天气中也能勾起你的食欲。鸡肉小福袋不仅色香味俱全，而且还具有美容养...
煎豆豉带鱼的做法 煎豆豉带鱼怎么做
食材明细主料带鱼（适量）豆豉（适量）青椒（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎豆豉带鱼的做法步骤1、配料洗净备用。2、带鱼处理干净，切段控干水份。3、姜蒜切片，青椒切小丁。4、热锅下油爆香姜蒜片和豆豉。5...
广式云吞面的做法 广式云吞面怎么做
食材明细主料鸡蛋（适量）香菇（适量）鲜虾（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）广式云吞面的做法步骤1、鸡蛋一个煮熟剥壳，用刀一剖两半备用，白菜叶去根洗净，香菇用温水泡发洗净，鲜虾过水焯熟。2、汤锅倒入适量清水，大火煮沸后，先...
鲜虾炒苦瓜的做法 鲜虾炒苦瓜怎么做
03-01食材明细主料鲜虾（150克）辅料苦瓜（一条）葱头（5个）蒜蓉（适量）姜（两片）配料鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾炒苦瓜的做法步骤1、今天买的是新鲜的野生海虾，活蹦乱跳的。2、锅里放水把虾煮熟。3、将虾捞起来，颜色红红...
糖醋藕片的做法 凉菜-糖醋藕片 糖醋藕片怎么做
03-01食材明细主料藕（适量）辅料白醋（适量）糖（适量）盐（适量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋藕片的做法步骤1、藕切片，薄细均匀成盘好看。2、找一个非铁锅烧开水，把藕烫约两分钟左右，捞出过凉。3、加白醋，多加糖，少放点盐，...
草莓水果沙拉的做法 草莓水果沙拉怎么做
03-02“AllabilderochreceptarframNiklas”食材明细主料新鲜草莓（1公升）甜瓜（1个）辅料新鲜罗勒（适量）青柠汁（适量）蜂蜜（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓水果沙拉的做法步骤1、甜瓜用小勺子挖成圆球，放在碗里备用。2、草...
香煎马鲛鱼的做法 香煎马鲛鱼(鲅鱼) 香煎马鲛鱼怎么做
03-02“马鲛鱼要腌半个小时以上再煎，里面才入味马鲛鱼又叫鲅鱼”食材明细主料马鲛鱼（(鲅鱼)）辅料盐（适量）料酒（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香煎马鲛鱼的做法步骤1、马鲛鱼洗净用盐抹匀，放料酒姜片一起盐半个小...
咖喱大龙虾的做法 咖喱大龙虾怎么做
03-02食材明细主料大龙虾（适量）辅料盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）意大利香草（适量）咖喱（适量）咖喱（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱大龙虾的做法步骤1、处理龙虾。2、然后把虾头跟虾尾的壳放入开水中煮，煮出来的汤头可以放入紫菜做成紫...
光屁股烤鱼的做法 光屁股烤鱼怎么做
03-01“和红颜知已，找处清静的野河滩，嬉水，下鱼网。嬉到情浓，止，收网取鱼；”食材明细主料活的河鱼（6条）辅料盐（1把）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）光屁股烤鱼的做法步骤1、鱼处理干净，滤干水，抹盐，插竹签，树枝生火，烤鱼，干香即好。2、鱼...
墨西哥美味－－taco沙拉的做法 墨西哥美味－－taco沙拉怎么做
03-01“今天在麦德龙闲逛的时候突然发现了墨西哥tacochip---还是原味的于是乎，赶紧买了一大包回家。。早就馋墨西哥的taco沙拉了。。嘿嘿”食材明细主料洋葱（适量）西红柿（适量）青椒（适量）柠檬（适量）香菜（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗...
香煎茄片的做法 香煎茄片怎么做
03-02“色泽鲜亮，外酥里嫩，口感似鱼，色香味俱全！”食材明细主料长茄子（适量）辅料青红椒粒（适量）青蒜段（适量）葱末（适量）姜末（适量）蒜末（适量）鸡蛋黄（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）白糖（适量）生抽（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗...
我爱的早餐的做法 我爱的早餐怎么做
03-01“早餐最重要了！一定要吃好！不过不表示是油呼呼的炸酱面或是饼干薯条。燕麦——夏日瘦身首选。”食材明细主料原味燕麦片（适量）香蕉（一根）苹果（半个）原味（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）我爱的早餐的做法步骤1、将牛奶或酸奶...
甜菜简单吃法的做法 甜菜简单吃法怎么做
03-02“简单惊讶的好吃”食材明细主料甜菜（适量）辅料盐（适量）香油（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜菜简单吃法的做法步骤1、甜菜洗干净，切段。2、锅里放一点香油，放入甜菜段，盐，味精！炒熟即可！...
寿司和饭团的做法 寿司和饭团怎么做
03-01“没什么难度看图就会不看也能想出来”食材明细主料紫菜（适量）饭团饭（适量）辅料寿司醋（适量）原味（口味）生鲜（工艺）半小时（耗时）简单（难度）寿司和饭团的做法步骤1、原料寿司的基本都是丝或条饭团的都是小丁2、卷好切卷得要紧实些刀要...
五色凉皮的做法 五色凉皮怎么做
03-02“自己做的五色凉皮，好看又好吃。”食材明细主料土豆淀粉（适量）紫甘蓝（适量）胡萝卜（适量）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）五色凉皮的做法步骤1、原料：土豆淀粉、紫甘蓝、胡萝卜。2、先将紫甘蓝、胡萝卜切成小丁榨汁。3、紫...
迷你花卷的做法 迷你花卷怎么做
03-01“因为喜欢做面食和吃面食，带到办公室去显摆的时候总和人说，以后万一下岗了，就去开家面食店，没准还可以养活自己呢！所以就总在居住地附近转悠，看有没有买面食的店，只要发现有就一定跑过去尝，不过好象实在是感觉那些面食店的东...
小炒木耳的做法 小炒木耳怎么做
03-01食材明细主料木耳（适量）猪瘦肉（适量）青椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒木耳的做法步骤1、木耳、青椒洗净备用2、木耳切西、肉切丁、青椒切丁3、热锅冷油爆香肉丁4、倒入木耳一块翻炒5、加入青椒炒熟，调入适量...
清香蛋白椰丝球的做法 清香蛋白椰丝球怎么做
03-02“今天把一直没传的照片发上来，蛋白椰丝球的做法，做法很简单，只是我比较罗嗦，说的更仔细些。”食材明细主料蛋清（2个）椰丝（1+1/2杯）玉米淀粉（2大匙）糖粉（4大匙（75ml））甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）未知（难度）清香蛋白椰丝球的做法步骤1...
蒜炒苜蓿的做法 蒜炒苜蓿怎么做
03-01“朋友电话打来，去采过苜蓿了，特意要给我送点过来，看去很小时候随处可见的草籽叶子，但是仔细看又不是很像，所有的枝上肯定是三片叶子，有圆形的，还有尖形的，叶子上像锯齿，色彩看去很不错。野菜我还是喜欢吃的。”食材明细主料苜...
营养DIY蛋饼的做法 营养DIY蛋饼怎么做
03-02食材明细主料鸡蛋（适量）洋葱（适量）辅料黑胡椒（适量）配料盐（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）营养DIY蛋饼的做法步骤1、鸡蛋打匀，蛋液里放适量的盐备用，，洋葱切成小粒2、锅内倒入适量的油，将洋葱翻炒1分钟，放入黑胡椒、盐3、...
无花果红萝卜瘦肉汤的做法 无花果红萝卜瘦肉汤怎么做
03-02“无花果具有清咽，健脾消食，润肠通便,降血脂，降血压的作用，这个汤很适合因工作需要经常要大声说话的朋友饮用，如早上起床时感觉喉干时饮用此汤也有效果。”食材明细主料干无花果（4-6颗）瘦肉（200-300克）辅料红萝卜（一根）原味（口味）...
生吃活海参的做法 生吃活海参怎么做
03-02“做法简单，对身体有益处！必须是活的！”食材明细主料活海参（适量）辅料醋（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生吃活海参的做法步骤1、活海参，切片，用盐抓洗！洗到感觉没有黏液了。2、放容器里加醋泡！放冰箱里可以吃3天！必须是...
麻辣鸡丝VS鲜鸡汤的做法 麻辣鸡丝VS鲜鸡汤怎么做
03-01“星期六LG上班，我一个人在家闲着没事，做点好吃的慰劳慰劳他，呵呵！”食材明细主料小母鸡（一只）辅料姜（三四片）红枣（五六颗）狗杞（适量）青瓜（半条）香菜（三四棵）花椒（一小把）蒜（四五粒）辣椒粉（适量）配料花生油（适量）醋（适量）酱油（适量）鸡精（适量）中辣（口...
新奥尔良烤翅的做法 新奥尔良烤翅！！ 升级版 超好吃 (无油微波) 新奥尔良烤翅怎么做
03-01“只是为了要练习一下做给我的宝贝吃，顺便满足自己的食欲，没想到异常好吃。”食材明细主料鸡中翅（350g）辅料炸鸡配料（适量）蒜粉（适量）孜然粉（适量）酱油（适量）面粉（少许）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）新奥尔良烤翅的做法步骤1、3...
蜂蜜烤鸡腿的做法 蜂蜜烤鸡腿怎么做
03-01“鸡腿的营养：鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养...
榄菜肉末豇豆的做法 青龙聚会——榄菜肉末豇豆 榄菜肉末豇豆怎么做
03-01“朋友们聚会的时候，有时会去“湖南人家”吃饭，有道菜是我们必点的——青龙聚会——其实就是一大盘豇豆（长豆角）。“湖南人家”的做法是豇豆切成两截，夹起来非常长，虽然什么配菜也没放，但吃起来软软的，很受欢迎。我今天在家做...
简单减肥餐的做法 简单减肥餐怎么做
03-02“这个减肥餐是我个人前段时间刚亲身实验过滴，非常有用，当然最佳效果是从我姐身上看到的，一周瘦了十斤，至于我，呵呵。。。。。因为太贪嘴，只坚持了三天瘦了四斤，真的是非常非常棒的一道减肥餐，早餐正常饮食，中餐和晚餐就只能吃...
糖渍果干麦芬的做法 糖渍果干麦芬怎么做
03-01食材明细主料低筋粉（200g）辅料BP粉（8g）无盐黄油（100g）牛奶（100ml）糖渍果干（100g）配料砂糖（100g）盐（适量）蜂蜜（40g）蛋（2个）原味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）糖渍果干麦芬的做法步骤1、将低筋粉和BP粉混合起来，用筛子筛好后备用。糖渍果...