夏日清爽快手减脂菜的做法 夏日清爽快手减脂菜怎么做

“夏日清爽快手减脂菜，炒三蔬+冬瓜汤，还有一道糖醋鱼，但是今天做失败了，就不po图了”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 炒 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

夏日清爽快手减脂菜的做法步骤

• 1、准备食材，胡萝卜，杏鲍菇，西芹

• 2、如图切片，杏鲍菇切完后入开水焯一遍

• 3、先下胡萝卜翻炒

• 4、然后杏鲍菇

• 5、最后西芹

• 6、蚝油一点

• 7、5g左右糖，盐，翻炒后出锅，依个人口味，可以加少许蔬之鲜

• 8、dangdangdangdang！出锅

• 9、冬瓜汤食材

• 10、锅中少许油，下冬瓜和虾皮翻炒。虾皮如果换成海米味道会跟好

• 11、加水，盖盖子煮，水沸后，撇去浮沫，焖煮5分钟左右

• 12、加葱花，出锅

• 13、配的糙米饭，本来还有糖醋鱼，不过成品不好看，所以就不上做法了