海带中有丰富的维生素和优质碳水,是许多减脂人士食用的首选食材之一。绿豆海带汤是在中国家喻户晓的糖水饮品,绿豆的软糯和海带的柔韧,口感上极佳。凉拌海带,也是许多人都热爱的菜肴品种。
海带的营养价值有什么
可口屋
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